杞鸡烧萝卜的做法(瘦身菜谱)

【杞鸡烧萝卜的做法(瘦身菜谱)】杞鸡烧萝卜的做法简单是瘦身食谱里的常见菜,不一定要看杞鸡烧萝卜视频才能学会,但怎么做杞鸡烧萝卜最好吃,跟着美食菜谱网的做法图解来做这道杞鸡烧萝卜吧
菜系及功效:理气调理食谱 减肥菜谱
口味:咸鲜味      工艺:烧
杞鸡烧萝卜的制作材料:
主料:鸡肉500克,白萝卜600克
辅料:枸杞子15克,陈皮9克
调料:味精2克,胡椒粉1克,黄酒6克,姜10克,大葱15克,盐4克,猪油(炼制)50克,淀粉(豌豆)2克,花椒15克
教您杞鸡烧萝卜怎么做,如何做杞鸡烧萝卜才好吃1.将鸡肉洗净,切成粗条;
2.白萝卜洗净,切条;
3.枸杞子、姜、葱洗净;姜切片、葱切段备用;
4.沙锅置中火上,放猪油烧至六成热,放入鸡肉煸炒至变色,加入鲜汤烧开;
5.撇去浮沫,加绍酒、花椒、陈皮、姜、葱;
6.烧至七成热时,加入白萝卜、胡椒粉烧开;
7.加枸杞、盐、味精调味,勾薄芡汁即成 。
小帖士-健康提示:补中益气,化痰利气,消积减肥 。

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