甘笋紫菜黄瓜芝麻汤的做法（瘦身菜谱）
甘笋紫菜黄瓜芝麻汤的做法简单是瘦身食谱里的常见菜，不一定要看甘笋紫菜黄瓜芝麻汤视频才能学会，但怎么做甘笋紫菜黄瓜芝麻汤最好吃，跟着美食菜谱网的做法图解来做这道甘笋紫菜黄瓜芝麻汤吧
菜系及功效：利尿食谱 美容菜谱 减肥菜谱 滋阴食谱 明目食谱
口味：咸鲜味 工艺：煮
甘笋紫菜黄瓜芝麻汤的制作材料：
【甘笋紫菜黄瓜芝麻汤的做法（瘦身菜谱）】主料：紫菜(干)50克,豆腐(北)300克,黄瓜150克,红萝卜50克,胡萝卜50克
辅料：芝麻25克
调料：盐3克,胡椒粉3克
教您甘笋紫菜黄瓜芝麻汤怎么做，如何做甘笋紫菜黄瓜芝麻汤才好吃
1. 小黄瓜用少许盐腌软化，倒去苦水；
2. 红萝卜加盐放入水中煮熟；
3. 豆腐冲洗,抹盐及胡椒；
4. 紫菜、小黄瓜、红萝卜、白芝麻入素汤中煲约15分钟即可 。
小帖士-健康提示：此汤具有清肠明目、利尿润燥、减轻体重的作用 。
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