薏米南瓜美肤粥的做法（电饭锅食谱）
薏米南瓜美肤粥的功效与作用：大米：富含碳水化合物、富含锰
糯米：补中益气、健脾止泻、解毒
小米：安神、和胃、补虚
薏米南瓜美肤粥的制作材料：大米20克糯米15克小米15克燕麦片15克枸杞5克红枣15克花生20克薏仁米15克小南瓜2个蜂蜜红糖
薏米南瓜美肤粥的家常做法：
1.南瓜洗净切下一端并修齐，合在一起备用 。
2.大米、糯米、小米、燕麦片、红枣、花生、薏仁米放入电压力锅内，倒入适量清水熬开，按下煮粥键 。
3.粥煮好后，倒入清洗好的南瓜内，上锅蒸十分钟即可，待稍凉时放入蜂蜜或红糖与南瓜一起食用即可 。
小贴士：在寒冷的冬季，一碗热热乎乎粥入口，温暖滋润，让人轻松获得一身完美肌肤 。爱美的你，是否对此心动了呢？为了省事，也可把南瓜放入锅中一起煮 。
【薏米南瓜美肤粥的做法（电饭锅食谱）】
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