杏鲍菇炒大虾的做法(黄瓜)
【杏鲍菇炒大虾的做法(黄瓜)】怎么做杏鲍菇炒大虾好吃?学做杏鲍菇炒大虾需要哪些食材?为您提供杏鲍菇炒大虾的家常做法图解 , 让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的杏鲍菇炒大虾 。
杏鲍菇营养丰富 , 富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质 , 可以提高人体免疫功能 , 对虾富含磷、钙对孕妇尤有补益功效 。
杏鲍菇炒大虾的主料:杏鲍菇(100g)对虾(200g)杏鲍菇炒大虾的调料:黄瓜(50g)花生油(20ml)做杏鲍菇炒大虾所需厨具:无
杏鲍菇炒大虾的做法图解步骤
1.杏鲍菇洗净切片 。
2.黄瓜去皮洗净切片 。
3.大虾去须洗净 。
4.热锅下油 , 放入少许葱姜炝锅 。
5.放入大虾翻炒 。
6.炒至出虾油 。
7.再放入杏鲍菇翻炒30秒 。
8.再放入黄瓜片 , 剩余的葱姜 。
9.翻炒30秒 , 加盐调味出锅即可 。
小窍门:孕妇饮食 , 不要加味精 。
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