极鲜版:私房鲜辣烤鱼的做法(莴笋)

本食谱来自【美国厨娘】老师分享的极鲜版:私房鲜辣烤鱼的做法 。所属分类:鱼虾蟹贝等水产, 蟹 , 下饭菜、水产、川菜、烤箱食谱、午餐、一家三口;需要烹饪时间:;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:1.适宜跌打损伤 , 筋断骨碎 , 瘀血肿痛之人食用 2.适宜产妇胎盘残留 , 或孕妇临产阵缩无力 , 胎儿迟迟不下者食用 , 尤以蟹爪为好 。
有人说看到我做菜就不想做了 , 因为调料品和配菜太多了 , 我想想的确好像是如此 , 也许是以前投资过餐厅 , 虽然不参与经营管理 , 可后厨还是进的多 , 于是学着大厨用各种调料烹制出各种美味 , 因为调料的多样性自然带来了丰富的口感层次 , 所以家里调味品可能有百种左右 , 信手拈来也没有觉得麻烦 , 可的确给学做的人带来了麻烦 , 所以这次我特意在一些调料和配菜上注明了可不放 , 这样可以帮助你简化用料 。烤鱼的菜谱已经很多人上了 , 那我这一版的特点就是鲜 , 不仅麻而且味极鲜 , 连汤汁都是拌饭的好伴侣 。所以关键的汤汁用料希望能尽量按照我的材料来做 , 其他的配菜就请按自己的喜欢来选择吧!
做极鲜版:私房鲜辣烤鱼所需食材:难度:切墩(初级)主料:鲫鱼(我用的吴郭鱼)600g , 腌制材料 , 盐3g , 辣椒粉适量 , 孜然粉适量 , 花椒粉适量 , 八角粉(可不放)适量 , 蒜粉(可不放)适量 , 料酒(可不放)10ml , 汤汁用料 , 姜片3片 , 大蒜籽8个 , 麻辣火锅上汤25ml , 郫县豆瓣酱25ml , 高汤500ml , 蒸鱼豉油15ml , 鱼露适量 , 洋葱(可不放)20g , 干辣椒15个(根据辣的程度调整) , 葱二大根 , 西红柿1个 , 芹菜(我用的欧芹)50g , 配菜材料完全可以自行发挥 , 土豆1个 , 莴笋半根 , 蘑菇50g , 香菜100g , 红、黄甜椒(可不放)30g
极鲜版:私房鲜辣烤鱼的做法步骤:1. 买得吴郭鱼觉得就是国内的非洲鲫鱼 , 洗净在鱼身上横切三刀 , 然后把腌制用料全抹上去 , 腌制10-20分钟 。
2. 烤箱预热至230摄氏度 , 把鱼二面刷一层油放入烤盘烤25分钟 , 中途翻一次面
3. 姜切小片、大蒜去皮、洋葱切丝 , 其它配菜我是看冰箱有什么就放了什么 。但我建议:土豆、莴笋、藕片、黄瓜、蘑菇/金针菇、豆腐这几样里面挑 。
4. 锅里热油至中温放入花椒粒炒香捞出不要 , 放入姜片和蒜爆香 , 再放入洗净切成段的干辣椒段
5. 放入麻辣上汤和郫县豆瓣酱炒出红油
6. 放入洋葱炒香
7. 倒入一罐高汤、放入蒸鱼豉油、鱼露调味 , 我没有放盐已经很鲜够咸了
8. 煮沸以后放入配菜和芹菜(我用的欧芹)转小火煮入味
9. 香菜、欧芹(家里没有芹菜就用欧芹代替了)、葱切段
10. 汤汁出锅前放入葱段 , 将配菜汤汁倒入烤盘里
11. 直接将烤盘放炉子上撒上香菜开小火慢慢煮 , 其实这时已经可以开吃了 , 嫩嫩的鱼肉在汤汁里滚一下 , 汤鲜、鱼嫩还有烧烤的孜然香 , 这是惬意呀!
【极鲜版:私房鲜辣烤鱼的做法(莴笋)】12. 和先生二个人中午的大餐 , 还剩了一个鱼尾 , 老大放学回家看到了 , 瘪着嘴说:你们好幸福呀!我一点也不幸福!
13. 就是这个
学习【美国厨娘】老师分享的食谱——《怎么做极鲜版:私房鲜辣烤鱼好吃》以后 , 你学会了极鲜版:私房鲜辣烤鱼最正宗的做法吗?

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