枸杞花的功效与作用禁忌_枸杞花禁忌人群与注意事项
为爱仙岩夜吠灵，故将服食助长生 。
和霜捣作丹砂屑，入水煎成沆瀣羹 。
颊舌留甘无俗味，旗枪通谱亦虚名 。
曜儒要炼飞升骨，莫厌秋风古废城 。
——《枸杞茶》·元·王旭
物种基源
枸杞花(LyciumChinenseMill.Gard.ed.)，为茄科枸杞属落叶灌木枸杞的花，又名狗奶子花、苦杞花、红溜溜花、枸杞花等 。
另有一种宁夏枸杞，也称中宁枸杞(LyciumbarbarumL.)，落叶灌木 。枸杞原产于我国华北、西北等地，现在各地均有栽种和分布 。
生物成分
据测定，枸杞花含枸杞多糖(LBP)、氨基酸、甜菜碱、维生素B、B2、C、色素(玉蜀黍黄素、酸浆果红素、隐黄质)烟酸和人体必需的微量元素 。
作用功效
1.性味归经
枸杞花，味甘，性平；归肝、肾经 。
2.医学经典
《名医别录》：“滋补肝肾，益精明目 。”
3.中医辨证
枸杞花，可滋肾、润肺、明目、补肝，有益于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等症的康复和辅助功效 。
4.现代研究
枸杞花含有人体需要的营养素，所含甜菜碱有降血糖的作用，故以枸杞花冲开水代茶饮，对糖尿病有稳定病情的功效，尤其所含胡萝卜素中的木质素颇丰，锗的含量亦较高，能增强机体免疫力，升高白细胞，可抑制癌细胞的繁殖 。
食用注意与禁忌人群
感冒初起者勿饮食枸杞花及茶 。
传说故事
枸杞治眼病的传说
【枸杞花的功效与作用禁忌_枸杞花禁忌人群与注意事项】说起枸杞，有个动人的故事 。从前宁夏有个姓苟的三口之家，女儿红果跟妈妈下田做活，突然一场地震降临，摇倒了茅屋，把在家养病的父亲压死了 。红果的母亲在常年痛苦流泪中，眼睛渐渐模糊不清 。红果为了治好母亲的眼病，就跋山涉水，沿途询问樵夫，前往南山采药 。傍晚，又饿又累的红果倒在石板上呼呼大睡，一觉醒来已经是次日凌晨，朦胧中有位白胡子爷爷站在她面前，关切地问：“姑娘，你小小年纪，怎敢独自上山?”红果说明来意后，老爷爷深受感动，指着南山坡说：“那里有一种茨树，上面结的果实可治眼病 。”红果拱手跪下道谢，可一抬头不见其踪影 。她把采回的果实熬给母亲服食，连服数天，眼病竟然痊愈了 。
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