自制护肝汤的做法（肾调养食谱）
自制护肝汤的食材和调料：鸡胸肉200g蒜苗50g竹笋100g青椒1个葱5g姜5g胡椒1/2茶匙食用油1小勺盐1/2茶匙生抽1勺白砂糖1.5大勺酒1小勺芝麻油1大勺香菇50克泡椒1勺
教您自制护肝汤的家常做法，自制护肝汤怎么做好吃1.莲子用清水浸泡到体积膨大1倍，灵芝简单冲洗即可 。灵芝、莲子、黑豆、葱姜、足量的清水，上汤煲煮沸 。转文火煲40分钟
【自制护肝汤的做法（肾调养食谱）】2.改旺火加入丝瓜
3.10分钟后，调入盐即可
小贴士这道灵芝莲子丝瓜黑豆汤，具有滋补强身、益气宁神、健脾活胃、养肝解毒的功效 。
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