抽烟对性功能有害吗？抽烟对男性有哪些危害？
生活中很多男性都有抽烟的习惯 ， 而且很多人一旦抽烟就很容易会染上烟瘾 ， 甚至很多人一生都伴随着抽烟 。其实抽烟是一种非常有损人体健康的一项活动 ， 抽烟的人比不抽烟的人更容易患上一些疾病 。那抽烟会对男性的性功能有危害吗？
1、抽烟对性功能有害吗
男性抽烟对性功能是有影响的 。香烟中所害的尼古丁有很强的收缩血管作用 ， 尼古丁经肺部进入血液循环当中 ， 可以使血管收缩 ， 导致全身各系统的血液供应减少 ， 这种情况也会发生在丁丁动脉系统 ， 导致丁丁血流减少 ， 从而影响性功能 。
2、抽烟会导致阳痿吗
抽烟会抑制血浆睾丸酮水平 ， 导致欲望降低 ， 加之尼古丁有扩张血管的作用 ， 会影响丁丁勃起 ， 而且长期抽烟还会损害心血管 ， 所以吸烟人群发生阳痿的概率远远高于普通人群 。
3、抽烟会影响精子吗
长期抽烟对于精子生成 ， 成熟有着明显的影响 ， 香烟中的尼古丁对精子的数量 ， 活力 ， 形态影响最大 ， 而且抽烟的时间越长 ， 精子生成和活动能力受到的伤害越大 ， 导致精子畸形的几率也越高 ， 正常的精子数量也会不断减少 ， 精子活动力下降 。
4、抽烟对勃起功能有害吗
丁丁勃起的发生 ， 发展速度 ， 勃起持续时间取决于丁丁动脉的血流速度 ， 海绵体平滑肌的可舒张程度 ， 丁丁静脉的关闭功能 。香烟中的尼古丁会影响丁丁动脉壁和海绵体平滑肌收缩 ， 导致动脉管腔和海绵窦变窄 ， 血液灌注不足 ， 从而导致丁丁勃起缓慢 ， 不坚 ， 同时还会造成丁丁静脉系统关闭机制障碍 ， 导致勃起持续时间缩短 。
5、抽烟会影响生育能力吗
香烟的烟雾浓缩物中含有一种诱发细胞畸形和阻碍淋巴细胞合成DNA的物质 ， 能导致染色体易位 ， 长期吸烟的人群精子的生产与活动能力明显降低 ， 吸烟时间越长 ， 畸形精子越多 ， 而且随着正常精子数目不断减少 ， 精子活动力也会减弱 ， 对生育影响极大 。
6、如何有效戒烟
戒烟 ， 其实很多有烟瘾的人都想要戒烟 ， 而且却总是戒不掉 。那如何戒烟最有效呢?下面我们就一起来看一下吧 。
1、少参加聚会
对于抽烟的人来讲 ， 当人多的时候 ， 大家一起抽烟 ， 就控制不住 ， 自己也要抽烟 。这是很不理想的状态 。因此 ， 少参加聚会 ， 尤其是男性偏多的聚会少参加 ， 这是减少抽烟机会的一个方法 。
2、多喝水
一些抽烟的人不抽烟了 ， 总觉得胃里空 ， 嘴里空 ， 这个时候 ， 多用喝水的方式来代替这种空虚感 。也可以用食物来代替 ， 但这容易使我们长胖 。
多用喝水的方式来代替这种空虚感
3、替代动作
对于抽烟的人来讲 ， 已经养成了两手架烟的姿势 。那么 ， 当你戒烟的时候 ， 最好还是保持这样的姿势 ， 然后故意装作自己在抽烟 。这样 ， 也会有利于你满足那种抽烟的状态 。
4、利用打赌
有烟瘾的人抽烟是无法控制自己的 ， 所以这个时候可以用打赌的方式进行戒烟 ， 则会有一定的效果哦 。
5、扔掉相关品
对于戒烟的人来讲 ， 最好是把家里的与烟有关的东西全扔掉 ， 例如烟灰缸一类的东西 ， 家里就不用备着了 。当然还有打火机 。
6、游泳 ， 足球等各种运动
你可以参加这些运动 ， 当你参加这些运动后 ， 你会感觉到你的肺不再需要烟来麻醉了 ， 而是需要你用更大量的新鲜空气来补充 。
【抽烟对性功能有害吗？抽烟对男性有哪些危害？】
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