想要减去啤酒肚有什么样的生活习惯？
【想要减去啤酒肚有什么样的生活习惯？】 生活习惯是影响身体体形的根本因素 。减去啤酒肚，，要作息规律 。避免熬夜，并保证睡眠在7小时以上 。第二，饮食规律 。避免暴饮暴食，戒掉高盐高油的食物 。当然，所谓减掉啤酒肚，首先要戒酒，即使饮酒也要少饮酒，尤其是不要多喝啤酒 。选择适量的红酒或白酒，达到舒筋的作用 。
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