鱼油软胶囊是中药还是西药？鱼油软胶囊优点是什么？
随着我们社会现代化建设的推进与发展 ， 现代人的生活水平正在不断地提升 ， 我们已经从原来的三餐不继到现在的小康生活完全转变 ， 但是生活水平好了 ， 很多人在饮食上不注意 ， 容易引起心血管疾病 ， 而鱼油软胶囊就是预防心血管疾病的保健品 ， 那么 ， 鱼油软胶囊是中药还是西药？鱼油软胶囊优点是什么？
1、鱼油软胶囊效果好吗
鱼油软胶囊结合了中西药物的有点 ， 而摒弃了双方的缺点 ， 减少了西药化学制品的副作用 ， 从而最大程度增强人的体质 ， 增强人的抵抗力 。
中药是我国传统医药 ， 是我国文化宝库中的瑰宝 。中药依据传统的医疗经验 ， 选取自然界的一些植物或者动物产品直接入药 ， 在最大限度减少副作用的同时 ， 达到治疗疾病的目的 。而传统中药以其副作用小在现代是社会依然散发着实用的耀眼光芒 。
西药是伴随工业革命大力发展而来 ， 依据人体的生物作用机能研制而成 。多取材于一些矿物质产品或者化学产品 。然而现代临床经验表明 ， 西药在治疗疾病的过程中带来的副作用越来越令广大患者苦不堪言 。甚至出现了用一种药物治疗好了一种疾病 ， 马上出现另一种疾病的现状 。
那鱼油软胶囊是重要还是西药呢?
鱼油软胶囊结合了中西药物的有点 ， 而摒弃了双方的缺点 ， 减少了西药化学制品的副作用 ， 从而最大程度增强人的体质 ， 增强人的抵抗力 。鱼油软胶囊是现代比较流行的保健品 。它主要是提取深海的鱼体 ， 如三文鱼、沙丁鱼、鲑鱼等 ， 其中野生鲑鱼效果最佳 。提炼出EPA ， DHA来进行制作完成 。对人体健康有很大的改善作用 ， 能有效的调节血脂 ， 降低血液粘稠度 ， 防止血栓形成 ， 预防心脑血管疾病;并能够通过血脑屏障 ， 活化脑细胞 ， 促进大脑发育 ， 预防老年痴呆 ， 改善视力、延缓视力的衰退 。
2、预防心血管疾病建议
多吃绿色蔬菜和新鲜水果 。
吃绿色蔬菜、水果有利于心肌代谢 ， 改善心肌功能和血液循环 ， 促使胆固醇的排泄 ， 防止高血压的发展 。
多吃鱼 。
鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸 ， 有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用 。同时 ， 富含ω-3多不饱和脂肪酸的鱼油有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能 。
多吃富含叶酸的食物 。
膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12 ， 会使血中半胱氨酸水平升高 ， 易损伤血管内皮细胞 ， 促进粥样硬化斑块形成 。补充叶酸对降低冠心病和中风发病率有重要作用 。专家建议中老年人尤其是心血管病人 ， 应多摄食富含叶酸的食物 ， 如红苋菜、菠菜、芦笋、苹果、柑橘等 。
多吃富含精氨酸的食物 。
富含精氨酸的食物可补肾填精 ， 有助调节血管张力、抑制血小板聚集 ， 减少血管损伤 。这些食物有海参、泥鳅、鳝鱼、芝麻、山药、银杏、豆腐皮等 。
多吃含钾、钙、镁丰富的食物 。
如土豆、芋头、茄子、莴笋、冬瓜等 ， 因钾盐能促使胆固醇的排泄 ， 增加血管弹性 ， 有利于改善心肌收缩能力 。含钙丰富的食品如牛奶、芝麻酱、虾皮等 ， 对心血管有保护作用 。选用含镁丰富的食品 ， 如绿叶蔬菜、小米、荞麦面、豆类及豆制品 ， 镁盐通过舒张血管达到降压作用 。
多摄入天然抗凝与降脂食物 。
摄食此类食物有助减少心肌梗死与缺血性中风 。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪类物质如大蒜、洋葱、茼蒿、香菇、龙须菜及草莓、菠萝也有一定的抗凝作用 。番茄、葡萄、橘子中含少量类似阿司匹林的水杨酸抗凝物质 。降脂食物有香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等 。
提倡吃复合糖类 。
如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物 ， 可促进肠道蠕动 ， 有利于胆固醇的排泄；少进食葡萄糖、果糖及蔗糖 ， 这类糖属于单糖 ， 易引起血脂升高 。
预防心血管疾病 ， 别忘了以上食物哦 。
【鱼油软胶囊是中药还是西药？鱼油软胶囊优点是什么？】
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