脆骨肉炖莲藕的做法（莲藕）
【脆骨肉炖莲藕的做法（莲藕）】本食谱来自【政妈妈厨房】老师分享的脆骨肉炖莲藕的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，适宜人群：一般人群均可食用 。老幼妇孺、体弱多病者尤宜，特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用 。
怎么做脆骨肉炖莲藕好吃？学做脆骨肉炖莲藕需要哪些食材？为您提供脆骨肉炖莲藕的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味脆骨肉炖莲藕 。
天冷了，炖一锅莲藕脆骨肉，暖暖的，为抵御严寒的冬天做好准备 。
做脆骨肉炖莲藕所需食材：主料：脆骨500克，莲藕1节
辅料：葱适量，姜适量，八角1个，酱油1勺，盐适量，白糖适量
脆骨肉炖莲藕的做法步骤：1. 脆骨肉洗净，切成小块 。莲藕去皮洗净切成小块 。
2. 入锅中焯水后洗净 。
3. 将洗净的脆骨肉放入锅中，加入适量水，加入1勺酱油，白糖，葱段，姜片，八角，中火煮制 。
4. 煮至脆骨肉八九成熟时，加入莲藕块继续炖煮 。
5. 煮至汤汁快收干时加入盐调匀，收汁即可 。
6. 成品图
7. 成品图
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9. 成品图
温馨提示：炖的时候加水要加入足量的水，炖出的味道好吃 。加点白糖提味，更好吃 。
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