燕麦豆浆的做法是怎样的？燕麦豆浆怎么做？
燕麦是一种比较常见的粗粮，很多人每天早上可能会冲一杯燕麦当早餐，燕麦吃了有好处，具有很好的滋补效果，但是也不能吃太多，还有的人自己在家会将燕麦和豆浆结合起来食用，做成燕麦豆浆，那燕麦豆浆的做法是怎样的？燕麦豆浆怎么做？
1、食材
燕麦20克，荞麦20克，黄豆10克 。
2、做法步骤
1、将所有食材用清水浸泡15分钟 。
2、将食材倒入豆浆机中，加入适量清水，加盖按下干豆功能键 。
3、煮好的豆浆倒出，可按需求加糖调味 。
3、功效
燕麦和荞麦都有很好的保健功效 。对降低胆固醇、软化血管和保护心脑血管有很好的作用 。适合心血管疾病患者食用 。
4、燕麦怎么吃减肥
(1)燕麦薄片
材料:
1.葵花子油1大匙黄糖粉1/4茶匙盐1/2茶匙牛奶50克
2.燕麦片100克小苏打粉1/4茶匙
3.黑白芝麻若干
将材料1拌匀，再将材料2加入拌匀，然后揉成团.(若干觉得干就加些牛奶，湿就加些麦片)，面团分小团，擀成薄片 。刷上牛奶，撒上芝麻，放置烤盘上170度20分钟出炉 。
(2)麦香杏仁
原料：
杏仁130克、燕麦片50克、草莓200克、豌豆20克、豆豉20克、盐2克、味精3克、干辣椒5克、干淀粉10克、色拉油250克(实耗15克) 。
做法：
1、将整粒杏仁切成两半(横向切);豌豆加盐稍腌，炸酥;将燕麦片炸脆;豆豉炸香;干辣椒切丝;
2、油炒干辣椒丝，加入杏仁、豆豉以及其他原料炒匀装盘;
3、将草莓洗净一同上桌 。
(3)麦芽燕麦脆饼
材料：
【燕麦豆浆的做法是怎样的？燕麦豆浆怎么做？】燕麦片100克、红糖25克、全蛋1个、麦芽糖2大匙、葵花子油30克、盐1克
做法：
将材料依序放入容器：
搅拌均匀，静置20分钟，使混合后的面团更入味:
烤盘铺上不沾布，用汤匙舀至烤盘上，以叉子压平:
放入预热好的烤箱中，于170°，烤15分~20分钟，出炉即可 。
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