饮用养生酒注意事项
秋冬季节 ， 正是养生的好时候 ， 为此很多人都会吃一些滋补的东西来养生 。其中养生酒是比较受消费者青睐的 。但是养生酒并不是随便喝的 。饮用养生酒也是有着注意事项的 。那么饮用养生酒注意事项有哪些?推荐阅读：冬天泡什么酒比较养生
饮用养生酒注意事项
【饮用养生酒注意事项】
饮量适度：这一点是至关重要的 。古今关于饮酒害利之所以有较多的争议 ， 问题的关键即在于饮量的多少 。少饮有益 ， 多饮有害 。宋代邵雍诗日：“人不善饮酒 ， 唯喜饮之多;人或善饮酒 ， 难喜饮之和 。饮多成酪酊 ， 酪酊身遂疴;饮和成醺酣 ， 醺酣颜遂酡 。”这里的“和”即是适度 。无太过 ， 亦无不及 。太过伤损身体 ， 不及等于无饮 ， 起不到养生作用 。
饮酒时间：一般认为 ， 酒不可夜饮 。《本草纲目》有载：人知戒早饮 ， 而不知夜饮更甚 。既醉且饱 ， 睡而就枕 ， 热拥伤心伤目 。夜气收敛 ， 酒以发之 ， 乱其清明 ， 劳其脾胃 ， 停湿生疮 ， 动火助欲 ， 因而致病者多矣 。由些可见 ， 之所以戒夜饮 ， 主要因为夜气收敛 ， 一方面所饮之酒不能发散 ， 热壅于里 ， 有伤心伤目之弊;另一方面酒本为发散走窜之物 ， 又扰乱夜间人气的收敛和平静 ， 伤人之和 。此外 ， 在关于饮酒的节令问题上 ， 也存在两种不同看法 。一些人从季节温度高低而论 ， 认为冬季严寒 ， 宜于饮酒 ， 以温阳散寒 。
饮酒温度：在这个问题上 ， 一些人主张冷饮 ， 而也有一些人主张温饮 。主张冷饮的人认为 ， 酒性本热 ， 如果热饮 ， 其热更甚 ， 易于损胃 。如果冷饮 ， 则以冷制热 ， 无过热之害 。元代医学家朱震亨说：酒“理直冷饮 ， 有三益焉 。过于肺入于胃 ， 然后微温 ， 肺先得温中之寒 ， 可以补气;次得寒中之温 ， 可以养胃 。冷酒行迟 ， 传化以渐 ， 人不得恣饮也 。”但清人徐文弼则提倡温饮 ， 他说酒“较宜温服” ， “热饮伤肺”、“冷饮伤脾” 。比较折中的观点是酒虽可温饮 ， 但不要热饮 。至于冷饮温饮何者适宜 ， 这可随个体情况的不同而有所区别对待 。推荐阅读：鲜人参酒的养生功效与作用有哪些
辨证选酒：根据中医理论 ， 饮酒养生较适宜于年老者、气血运行迟缓者、阳气不振者 ， 以及体内有寒气、有痹阻、有瘀滞者 。这是就单纯的酒而言 ， 不是指药酒 。药酒随所用的不同而具有不同的性能 ， 用补者有、滋阴、温阳、的不同 ， 用攻者有化痰、燥湿、、行血、消积等的区别 ， 因而不可一概用之 。体虚者用补酒 ， 血脉不通者则用通络的药酒;有寒者用酒宜温 ， 而有热者用酒宜清 。有意行药酒养生者较好在医生的指导下作选择 。
坚持饮用：任何养身方法的实践都要持之以恒 ， 久之乃可受益 ， 饮酒养生亦然 。古人认为坚持饮酒才可以使酒气相接 。唐代大医学家孙思貌说：“凡服药酒 ， 欲得使酒气相接 ， 无得断绝 ， 绝则不得药力 。多少皆以和为度 ， 不可令醉及吐 ， 则大损人也 。”当然 ， 孙思貌只年累月、坚持终生地饮用 ， 他可能是指在一段时间里要持之以恒 。
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