山楂酸梅汤的做法是怎样的？山楂酸梅汤怎么做？
应该大部分人都喝过酸梅汤，酸梅汤是一种比较常见的饮料，一般在夏季的时候我们喝得比较多，酸梅汤喝了不仅能开胃健脾，还有清热降暑的效果，其实自己在家里也是可以制作酸梅汤的，还能加入一些山楂，那山楂酸梅汤的做法是怎样的？山楂酸梅汤怎么做？
1、食材
主要食材：乌梅10粒 。
其他食材：山楂片30片、冰糖适量、清水1500毫升 。
2、做法步骤
1.将乌梅和山楂片放入冷水中稍浸泡2分钟，以便祛除表面的尘土，再用清水反复冲洗干净 。
2.锅中倒入清水，放入乌梅和山楂片，用大火加热至沸腾后，调成中火煮约30分钟即可 。3.关火后放入冰糖搅拌至溶化 。
4.待酸梅汤冷却后，倒入瓶中放入冰箱冷却 。
3、功效
生津、开胃、止渴 。
4、酸梅汤喝多会怎样
(1)脾胃虚寒
酸梅汤属于寒性的饮料，寒性的食物吃多了会损伤脾胃，尤其是自身属于寒性体质的人，或经期的女性，大量喝酸梅汤可加重脾胃虚寒，出现腹泻、腹胀、腹痛等症，更会加重宫寒痛经 。
(2)胃肠溃疡
酸梅汤中植物酸含量极高，食用对胃肠有刺激作用，适量饮用可促进胃酸分泌，增强消化功能，而大量饮用，则会容易导致胃酸过多，轻者胃酸，消化功能降低，而严重者出现胃肠溃疡 。
【山楂酸梅汤的做法是怎样的？山楂酸梅汤怎么做？】
推荐阅读
![Google [图]Gmail新增“保存到Photos”按钮 一次点击轻松转存](https://static.cnbetacdn.com/thumb/article/2021/0528/3ba52c5ed6dec9d.jpg)
- 14岁太胖怎么办？14岁太胖如何减肥？
- 急性肾功能不全的症状有哪些？急性肾功能不全怎样治疗？
- 宝宝三岁前需要做哪些体检？婴幼儿体检的时间和项目
- 近视是怎么样形成的？孩子好好的为什么会近视？
- 临产的症状有哪些？孕妇临产应该注意什么？
- 烧开的水面上的浮渣是什么？热水上的浮渣可以喝吗？
- 怎样预防老花眼？老花眼要怎么预防？
- 生二胎对女人身体的影响？生二胎对女人身体有哪些影响？
- 男人应该怎么排毒？男人排毒的方法有哪些？
- 男人养肾的方法有哪些？男人怎么做才能养肾？