油煎蛋片的做法(营养不良食谱)
油煎蛋片的做法简单是营养不良食谱的常见菜 , 不一定要看油煎蛋片视频才能学会 , 但怎么做油煎蛋片最好吃 , 跟着菜谱大全的做法图解来做这道油煎蛋片吧 。
【油煎蛋片的做法(营养不良食谱)】菜系及功效:家常菜谱 营养不良食谱 益智补脑食谱
口味:咸鲜味工艺:煎
油煎蛋片的制作材料:主料:鸡蛋400克
辅料:小麦面粉20克
调料:酱油2克,香油1克,醋2克,猪油(炼制)30克,盐3克,味精2克,大葱5克,姜5克,淀粉(玉米)2克
教您油煎蛋片怎么做 , 如何做油煎蛋片才好吃1. 将鸡蛋煮熟;
2. 鸡蛋放凉水中浸泡 , 去皮 , 横切成片 , 两面均匀地涂面粉;
3. 葱、姜切成末放入碗内;
4. 碗内加酱油、醋、精盐、味精、香油、水淀粉及清汤调成糊备用;
5. 放猪肉至炒锅上 , 上火烧至六成热 , 将蛋片逐一放入锅内 , 当煎至两面都呈金黄色;
6. 将调成的糊倒入 , 颠翻炒片刻即可装盘上桌 。
小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食 。
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