如何选购优质葡萄？购买什么样的葡萄更好吃？
葡萄是生活中很常见的水果食物，适当吃葡萄具有非常不错的养生功效，但是吃葡萄也有许多要注意的地方，那么如何选购优质葡萄？购买什么样的葡萄更好吃？优质葡萄的选购技巧很简单，下面就来详细了解如何选购优质的葡萄，以及吃葡萄的注意事项吧 。
1、选购葡萄的技巧
因为果粒过于紧密，生长时其基部接受的光照就会受到影响，容易出现果粒顶部紫色而底部为青色的现象，造成不同部位的葡萄味道也有差别 。另外，果粒过密也容易因挤压破碎而感染病虫害 。因此，挑葡萄并不是果粒越紧密越好，反而适度松散的更值得买 。此外，挑葡萄还要注意以下几个方面 。
一看果梗 。新鲜的葡萄果梗为绿色，果梗与果粒之间连接比较牢固，用手轻轻提起时，落籽少 。
二看果皮和种子色泽 。就同一品种而言，成熟度较高的葡萄应该表现品种应有的色泽，如巨峰、玫瑰香完全成熟时应该是紫黑色，红提为鲜红或紫红色，青提呈黄绿色且有光泽，马奶葡萄则呈黄白色 。将葡萄剥开观察，葡萄籽颜色呈褐色的为成熟度较高的葡萄 。
三尝风味 。葡萄成熟时，应该呈现品种固有的风味 。有些品种的葡萄成熟时有浓郁的香味，如巨峰有草莓香味，玫瑰香有玫瑰香味 。开始腐坏的葡萄则会散发出酒精的味道，需要特别注意，避免购买 。
2、葡萄的养生功效
1、防止低血糖 。
低血糖是年轻女性常见的一种症状，很多女性因为不吃早餐或者饥饿出现血糖降低，进而出现四肢冰凉、头晕、恶心、四肢无力等症状，严重的低血糖还可能晕倒，这些都很危险，这个时候只要给她输一点葡萄糖，马上就可以缓解低血糖的症状，这种容易被吸收的单糖就是葡萄糖，就是因为葡萄中含有这种糖，才把这种医学上经常食用的输液的液体称之为葡萄糖 。
2、葡萄籽抗氧化抗衰老 。
人们越来越追求生命的长度和生命的质量，既要长寿还要活的健康，葡萄籽可以帮到你，葡萄的每一部分都非常有价值，葡萄籽中含有葡萄籽提取物原花青素，这是一种高效的自由基清除剂 。葡萄籽的抗自由基的氧化功能是维生素C的20倍、是维生素E的50倍 。可以清除人体内有毒的自由基，保护人体细胞组织免被自由基的氧化损伤，因此可以防止过敏、癌症、衰老，还可以防止很多与自由基有关的疾病，让你活的更长寿而且更健康，远离很多疾病 。
3、葡萄美酒养血管 。
“葡萄美酒夜光杯”，每天晚上能够喝一小杯的葡萄酒，对于我们的血管有养护的作用，可以增加才、心脏的耐受力，改善血液循环，法国的科学家研究发现 。葡萄能阻止血栓的形成，而且比阿斯匹林更好，阿司匹林对人体还有一些副作用，但是葡萄没有，因此更安全 。而且葡萄还能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，因此对预防心脑血管病有一定作用 。
4、葡萄减肥 。
减肥时候多以水果为主，葡萄是单糖，含糖量较低，而且热量比较少，不含脂肪，对身体又有帮助，因此，很多机构用葡萄来减肥，作为减肥的主要水果 。
5、美容养颜 。
葡萄含有丰富的维生素，而且维生素C的含量也很高，因此多吃葡萄可以有美白的作用，让你的皮肤更健康更白皙 。
【如何选购优质葡萄？购买什么样的葡萄更好吃？】6、缓解神经衰弱 。
葡萄中含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸 。因此，常食葡萄，对神经衰弱和过度疲劳都非常的有帮助 。
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