桂圆白果炒虾仁的做法（围孕期食谱）
怎么做桂圆白果炒虾仁好吃?学做桂圆白果炒虾仁需要哪些食材?为您提供桂圆白果炒虾仁的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味桂圆白果炒虾仁!
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：3-4人
桂圆白果炒虾仁的简介：鲜虾营养丰富 ， 富含优质蛋白和钙质 ， 适合孕期各阶段食用 。桂圆又称龙眼 ， 是古今产后滋补药中的佳品 。可针对产后气血不足导致的体弱、乏力、胃纳差、失眠等进行补益 ， 促进产后恢复 。
现在正好是桂圆收获的季节 ， 家里的一大箱桂圆正发愁怎么处理呢 ， 突然想起这道菜 ， 之前去肇庆的时候有吃过 ， 味道还不错 ， 于是搜了菜谱上手做了 ， 味道鲜甜 ， 挺好吃的 。
桂圆白果炒虾仁的食材：主料：桂圆500g白果50g鲜虾200g辅料：油适量盐适量桂圆白果炒虾仁的做法图解步骤：
1.还在枝头的桂圆 。
2.去壳 。
【桂圆白果炒虾仁的做法（围孕期食谱）】
3.洗净后去籽 ， 这还真是个大工程的说 。
4.鲜虾去壳洗净 ， 用少量盐腌一下 。
5.白果清水泡一下 。
6.青椒切粒 。
7.热锅凉油 ， 放入青椒炒香 。
8.放入桂圆和白果大火快炒 。
9.放入虾仁 ， 炒至虾仁变色 ， 调入适量盐 ， 关火 。
10.享受美味吧 。
小贴士：1、白果最好事先用清水泡1个小时 ， 可以去除不喜欢的味道 。
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