洋葱圈蔬菜蛋饼的做法（胡萝卜）
本食谱来自【一日五餐辅食】老师分享的洋葱圈蔬菜蛋饼的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，适宜人群：一般人群均可食用 。更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者 。
唯有美食不可辜负，想知道洋葱圈蔬菜蛋饼如何做最好吃吗？赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧 。
宝宝1岁以内的饮食都是不建议加盐的，1岁以上都还是要少糖少油 。这么一说，很多妈妈就着急啦，不加盐哪有味道啊？孩子不爱吃怎么办啊？讲真，这都不是事儿~不是只有盐、酱油、味精才能调味，用一些自带味道的食材也能进行天然调味 。而且，没有味道，我们完全可以从辅食的“色相”入手呀！怎么能让辅食变得好吃呢，今天柚子妈就给大家介绍一道色彩非常鲜艳的蛋饼——洋葱圈蔬菜蛋饼，集绿色、黄色、黄色、橙色于一体，非常简单易学哦~十分钟不用模具就能煎出完美蛋饼，它就是！造型美美哒有没有？
做洋葱圈蔬菜蛋饼所需食材：主料：洋葱1个，鸡蛋1个，生粉一大勺，胡萝卜一小节，玉米粒10几粒，豌豆10几粒
辅料：盐适量
洋葱圈蔬菜蛋饼的做法步骤：1. 食材准备好 。小贴士：这里可以把宝宝喜欢的蔬菜和不喜欢的夹杂在一起 。
2. 锅里水烧开，将豌豆和玉米下锅煮30秒 。
【洋葱圈蔬菜蛋饼的做法（胡萝卜）】3. 捞出来沥干备用 。小贴士：玉米含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动 。
4. 胡萝卜擦丝后，切碎 。
5. 小贴士：擦丝后再切碎，能切得更细更碎哦；胡萝卜健脾消食、补肝明目，可以保护宝宝视力 。
6. 洋葱拦腰切两半 。
7. 在中间再切一片 。
8. 边缘2圈慢慢剥开来，就是洋葱圈 。
9. 洋葱中间的芯切碎，和胡萝卜碎一起加入玉米豌豆粒里 。
10. 鸡蛋加入，混匀 。
11. 再加入一大勺生粉，一点盐，混匀 。
12. 蔬菜蛋饼液就做好了 。还是比较稠的 。
13. 锅里倒一点油，刷均匀 。开小火 。
14.放入洋葱圈 。小贴士：洋葱可以增进食欲，促进消化，有较强的杀菌作用 。
15. 用勺子把蔬菜蛋糊舀入洋葱圈内 。
16.盖上盖子中小火煎一会，待表面凝固即可 。大概4，5分钟 。
17.完成啦，老少皆宜哦！
18. 推荐理由：洋葱可以增进食欲，促进消化，有较强的杀菌作用；胡萝卜健脾消食、补肝明目，可以保护宝宝视力；玉米含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动 。这款洋葱圈蛋饼有丰富的营养，特别适合挑食或者不吃蔬菜的小朋友，造型漂亮颜值高，味道也是美美的，做起来特别方便，推荐给你们，可以试试！
在(微信公众号：meishi778)分享洋葱圈蔬菜蛋饼的做法，教你怎么做洋葱圈蔬菜蛋饼好吃 。详细图解所需食材和做法以及小窍门，查看关于洋葱圈蔬菜蛋饼的用料、步骤图、注意事项等信息,以及用什么菜和洋葱圈蔬菜蛋饼搭配 。吃货的你学会了洋葱圈蔬菜蛋饼的家常做法了吧 。
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