荸荠雪梨银耳糖水的做法（荸荠）
本食谱来自【花晨月夕23】老师分享的荸荠雪梨银耳糖水的做法 。所属分类：肉类, 猪，适宜人群：儿童和发热病人最宜食用荸荠 。全身水肿，小便不利或小便短少时也宜食用荸荠 。荸荠还适宜癌症患者(主要是肺癌和食道癌)食用 。宿醒未解或湿热黄疸者食用荸荠可减轻症状 。发热口溽、慢性气管炎咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良之人食用荸荠可润喉清嗓 。
怎么做荸荠雪梨银耳糖水好吃？学做荸荠雪梨银耳糖水需要哪些食材？为您提供荸荠雪梨银耳糖水的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味荸荠雪梨银耳糖水 。
荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，荸荠既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人 。秋天多吃点荸荠雪梨银耳糖水能滋阴润燥 。
做荸荠雪梨银耳糖水所需食材：【荸荠雪梨银耳糖水的做法（荸荠）】主料：荸荠5个，梨1个，银耳10g，枸杞5g
辅料：冰糖适量
荸荠雪梨银耳糖水的做法步骤：1. 准备食材
2. 银耳洗净泡发，去蒂撕小片，枸杞洗净备用 。
3. 荸荠，梨去皮切小块
4. 将银耳放入锅中，加适量的冷水 。大火煮沸好，转小火煮25分钟 。
5. 放入荸荠，梨煮15分钟 。
6. 加入枸杞煮1分钟 。
7. 放入冰糖拌均匀即可 。
8. 成品图
温馨提示：银耳事先泡发，容易煮熟 。
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