番茄玉米蔬菜汤的做法(小白菜)
本食谱来自【宝果萝卜灵儿】老师分享的番茄玉米蔬菜汤的做法 。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类 , 需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用 。尤其适宜于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮、疮疖等患者及缺钙者食用 。
怎么做番茄玉米蔬菜汤好吃?学做番茄玉米蔬菜汤需要哪些食材?为您提供番茄玉米蔬菜汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味番茄玉米蔬菜汤 。
不可错过的低卡美味
做番茄玉米蔬菜汤所需食材:主料:玉米 , 小白菜 , 鸡蛋两颗食用油 , 鸡精 , 盐
番茄玉米蔬菜汤的做法步骤:1. 锅底倒入少量油 , 待油热丢入切好的番茄块 , 呈汤状即可
2. 将玉米放入番茄汤锅中开煮 十五分钟左右
3. 把打好的蛋液倒入锅中 , 边倒边搅拌
4. 放入小白菜 煮煮煮
5. 盖上锅盖 两分钟左右 , 关火 , 开吃??
6. 料在玉米煮熟后再放哦 , 鸡精和盐 , 跟据个人口味添加即可
温馨提示:减肥的盆友们要少放些油噢 , 如果觉得吃不饱 , 也可以下一点面 , 一点就够了哦
【番茄玉米蔬菜汤的做法(小白菜)】
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