金银花瘦肉粥的做法（咽炎食谱）
怎么做金银花瘦肉粥好吃?学做金银花瘦肉粥需要哪些食材?为您提供金银花瘦肉粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味金银花瘦肉粥!
准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
金银花瘦肉粥的简介：古人咏金银花；
长藤绿叶布浓荫，朝吐银花暮作金 。
诗味无穷关不住，幽香阵阵出柴门 。
金银花自古被誉为清热解毒的良药 。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪 。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著 。
常服金银花瘦肉粥，清热解毒，健体强身
金银花瘦肉粥的食材：主料：糯米50g猪瘦肉40g金银花叶30g金银花5g辅料：油适量盐适量料酒适量鸡精适量鲜抽适量葱适量金银花瘦肉粥的做法图解步骤：1.准备食才
金银花洗净.
糯米洗净，浸泡40分钟.
猪瘦肉洗净切碎，用盐，料酒腌一下
2.取砂锅，放适量水煮开，把金银花，叶，放开水煮10分钟，捞出
3.把糯米放入，大火煮开，小火40分钟
4.放点植物油
5.放下瘦肉，大火煮开，小火8分钟
6.放盐，鲜抽，鸡精
7.放些葱花即可
小贴士：1.也可以用鸡肉做这道粥 。
2.常常搅拌一下，防止粘锅底
【金银花瘦肉粥的做法（咽炎食谱）】
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