鲜味蚝油芦笋的做法(芦笋)

怎么做鲜味蚝油芦笋好吃?学做鲜味蚝油芦笋需要哪些食材?为您提供鲜味蚝油芦笋的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味鲜味蚝油芦笋 。
做鲜味蚝油芦笋所需食材:主料:芦笋4根 , 姜2片 , 大蒜5瓣 , 蚝油2勺 , 生抽1勺 , 米醋1勺 , 植物油2勺 , 干红椒4个
鲜味蚝油芦笋的做法步骤:1. 这道鲜味芦笋简单快手 , 只要几分钟就可以搞定 , 材料也简单 ,  口感清淡很适合夏天食用 。因为生抽和蚝油都是有咸味的 , 所以就不用再放盐了 。
2. 新鲜的芦笋去根部的老皮 , 切成合适的段 。
3. 葱切丝 , 大蒜剁碎 。
4. 锅里放入清水 , 烧开后 , 滴入几滴植物油 , 这样焯烫出来的芦笋会特别的油亮碧绿 。放入沸水中焯烫一分钟左右 , 过一下凉水 。
【鲜味蚝油芦笋的做法(芦笋)】5.摆入盘中 , 放上剁碎的蒜蓉和姜丝 。
6. 现在我们来准备浇汁 , 蚝油加米醋生抽搅匀 。
7. 把调好的酱汁淋在芦笋上 。
8. 锅里倒入二勺油烧热 , 迅速浇在蒜蓉上 , 这时蒜香立刻就散发出来 , 少上一些红椒装饰 。一道鲜香嫩脆的鲜味蚝油芦笋就做好了 。
9. 芦笋虽好,因为芦笋中含有少量嘌呤 , 痛风病人食用后会引起尿酸升高而生成尿酸结晶 , 从而引起痛风病发作 , 所以痛风病人不宜多吃芦笋 。
10. 成品图

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