鲜炒荷兰豆的做法（荷兰豆）
本食谱来自【泥鳅的主食厨房】老师分享的鲜炒荷兰豆的做法 。所属分类：豆乳蛋类及制品, 豆及其制品 ， ；需要烹饪时间：；烹饪难度：；适宜人群：一般人群均可食用 。尤适宜糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女 。
做鲜炒荷兰豆所需食材：主料：荷兰豆240克 ， 胡萝卜1根
辅料：盐2克 ， 家乐热炒鲜露2勺 ， 葱花适量 ， 食用油适量
鲜炒荷兰豆的做法步骤：1. 荷兰豆去除筋 ， 洗净 。
2. 胡萝卜洗净去皮 ， 切成片 。
3. 锅中放入适量油 ， 油热放入葱花煸香 。再放入胡萝卜片煸炒 。
4. 放入荷兰豆煸炒 ， 加入2克盐 。
5. 炒至荷兰豆变色 ， 大约两三分钟 ， 出锅前加入家乐热炒鲜露 ， 翻炒均匀出锅 。
6. 出锅 。
【鲜炒荷兰豆的做法（荷兰豆）】
泥鳅的主食厨房老师在(微信公众号：meishi778)分享鲜炒荷兰豆的做法 ， 详细图解所需食材和做法以及小窍门 ， 吃货的你学会了鲜炒荷兰豆的家常做法了吧 。
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