简单的戒酒的方法 怎么戒掉喝酒
1、尝试着让酒精依赖患者多去接触和了解有关戒酒的一些知识 ， 让他们从思想上认识到自己嗜酒对身体和精神的危害 ， 让他们自己下决心去戒酒 。没有什么戒酒方法的效果更好于自愿戒酒了 ， 因为人的情志也会对自身病情起到很大的影响 ， 所以应该首先考虑让患者采取自愿戒酒 ， 如果实在行不通那么为了患者的健康只能尝试强制戒酒 。
2、家里尽量不要有酒 ， 或者作为家属控制酒（好酒是为了来宾客喝的） ， 这样尽量避免患者接触到酒 。
【简单的戒酒的方法 怎么戒掉喝酒】3、作为酒精依赖的患者在戒酒过程中 ， 可以采用降低酒精度或者是酒精种类来辅助 ， 慢慢戒酒 。比如从之前喝白酒改为喝啤酒 ， 再慢慢改为香槟之类的几乎不含酒精度的饮料 。这样一步一步慢慢引导 ， 去除对酒精的心瘾 。
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