西洋菜蜜枣牛肉汤的做法（健脾开胃食谱）
【西洋菜蜜枣牛肉汤的做法（健脾开胃食谱）】西洋菜蜜枣牛肉汤的做法简单是健脾开胃食谱的常见菜 ， 不一定要看西洋菜蜜枣牛肉汤视频才能学会 ， 但怎么做西洋菜蜜枣牛肉汤最好吃 ， 跟着菜谱大全的做法图解来做这道西洋菜蜜枣牛肉汤吧 。
菜系及功效：肺调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味：咸鲜味工艺：煮
西洋菜蜜枣牛肉汤的制作材料：主料：豆瓣菜320克,牛肉(肥瘦)160克
辅料：蜜枣50克
调料：姜5克,酱油5克,花生油10克,白砂糖3克,白酒3克,淀粉(玉米)5克,盐3克
教您西洋菜蜜枣牛肉汤怎么做 ， 如何做西洋菜蜜枣牛肉汤才好吃1. 将牛肉洗净沥干 ， 切片后用生抽、生油、砂糖、烧酒和生粉调成的腌料 。
2. 将西洋菜（豆瓣菜）洗干净 ， 摘段 。
3. 生姜和蜜枣洗干净；生姜去皮 ， 切1片 。
4. 瓦煲加水煲开 ， 后放入西洋菜 ， 生姜和蜜枣 ， 中火煮开至西洋菜熟后 ， 再下牛肉煮熟 ， 以少许盐调味即可 。
小帖士-健康提示：
清润生津、健体瘦身、清肠减肥
小帖士-食物相克：
蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食 。（引自《饮食须知》）
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