益精羊肾粥的做法（壮腰健肾食谱）
益精羊肾粥的做法简单是壮腰健肾食谱里的常见菜，不一定要看益精羊肾粥视频才能学会，但怎么做益精羊肾粥最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道益精羊肾粥吧
菜系及功效：精品主食 气血双补食谱 阳痿早泄食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱
口味：清香味 工艺：煮
益精羊肾粥的制作材料：
主料：粳米250克
辅料：枸杞叶500克,羊肉(瘦)250克,羊腰子100克,葱白5克
教您益精羊肾粥怎么做，如何做益精羊肾粥才好吃
1. 将羊肾洗净，去臊腺脂膜，切成细丁；
2. 葱白洗净，切成细节；
3. 羊肉洗净，一同放入铝锅内，加水适量；
4. 将枸杞叶洗净，用纱布袋装好，扎紧；
5. 粳米淘净，一同放入铝锅内，熬粥；
6. 待肉熟，米烂成粥时即成；
7. 食用时，吃羊肾、羊肉，喝粥 。
小帖士-健康提示：
1. 补肾填精，扶阳壮腰；
【益精羊肾粥的做法（壮腰健肾食谱）】2. 适用于腰脊疼痛、阳痿、性欲减退等症 。
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