瘦身减脂冬瓜绿豆糖水的做法（冬瓜）
怎么做瘦身减脂冬瓜绿豆糖水好吃？学做瘦身减脂冬瓜绿豆糖水需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的瘦身减脂冬瓜绿豆糖水 。
本食谱来自【丰盛的餐桌】老师分享的瘦身减脂冬瓜绿豆糖水的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，；需要烹饪时间：1小时以上；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：夏天气候炎热，心烦气躁，闷热不舒服时宜食；热病口干烦渴，小便不利者宜食 。
这是一道消暑糖水，也是一道瘦身的食疗汤水 。汤中的绿豆大家都很了解，能解暑去热毒，也可利尿消肿，有瘦身功效 。冬瓜经济实惠，是夏季的应季蔬菜，同时它也具有降压，利尿消脂的瘦身功效 。两者结合瘦身功效更是不可小觑 。另我在汤中添加了一片生姜，这样汤就没那么寒凉，即使脾胃虚弱的人也可饮用 。
做瘦身减脂冬瓜绿豆糖水所需食材：主料：绿豆干品50克，冬瓜去籽后300克，生姜一片，红糖适量
瘦身减脂冬瓜绿豆糖水的做法步骤：1. 将绿豆清洗后泡水，放入冰箱一晚第二天漏水备用 。
2. 冬瓜去籽洗净，留皮切块备用 。
3. 将绿豆，冬瓜，生姜放入汤罐中加八小碗清水，大火煮沸后转小火煲两小时以上，关火前加入红糖，即可！
4. 盛出即可食用 。
温馨提示：可能有人要说为什么做成糖水，加盐做成汤就好了，不一样，因为这款糖水加的是红糖，红糖含丰富铁元素，还可帮助身体排出毒素，所以根据自己的口味添加，不会发胖的呦！冬瓜选用青皮的，不要削皮，这样清毒效果会更好！我煲的是四碗的量，可根据自己的实际用量添加，一天中任何时侯都可服用 。
【瘦身减脂冬瓜绿豆糖水的做法（冬瓜）】大家在烹饪瘦身减脂冬瓜绿豆糖水的时候，有什么问题都可以加的官方微信公众号问询 。微信搜索“”或者公众号“meishi778”都可以（本公众号除了分享食谱还有偿提供卤味视频，烧烤视频等各种视频文档教程） 。
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