大麦薏仁茯苓粥的做法（脾调养食谱）
大麦薏仁茯苓粥的做法简单是脾调养食谱的常见菜 ， 不一定要看大麦薏仁茯苓粥视频才能学会 ， 但怎么做大麦薏仁茯苓粥最好吃 ， 跟着美食菜谱网的做法图解来做这道大麦薏仁茯苓粥吧
菜系及功效：脾调养食谱 水肿食谱 利尿食谱
口味：原本味 工艺：煮
大麦薏仁茯苓粥的制作材料：
主料：大麦100克,薏米100克,土茯苓80克
调料：冰糖30克
教您大麦薏仁茯苓粥怎么做 ， 如何做大麦薏仁茯苓粥才好吃
1. 将大麦米、薏仁分别洗净 ， 用冷水浸泡2～3时 ， 捞出沥水 。
2. 将土茯苓洗净 ， 放入沙锅中 ， 加入冷水1000毫升 ， 用旺火烧沸 ， 然后改用小火煎煮1小时 ， 去渣取汁 。
【大麦薏仁茯苓粥的做法（脾调养食谱）】3. 将大麦米、薏仁放入煮土茯苓的沙锅中 ， 先用旺火烧开 ， 然后改小火煮至粥稠 ， 加适量冰糖熬化即可 。
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