小米薏仁干果糊的做法(胃调养食谱)
准备时间:10分钟内
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
小米薏仁干果糊的简介:最近胃不舒服 , 小米养胃就想做点小米粥喝 , 可是一想煮小米粥时间比较久还是用豆桨五谷机打成糊再喝比较快还容易吸收 , 而且早餐吃糊类比较抗饿 。
小米薏仁干果糊的食材:主料:小米20g辅料:薏仁米20g大米30g瓜子仁10g核桃仁10g小米薏仁干果糊的做法图解步骤:1.小米倒入容器中 。
2.加入薏仁 。
3.倒入适量大米
4.加入瓜子仁 。
5.将全部冲洗干净 。
6.米糊档启动 。
7.二十分钟左右做好倒出加糖食用 。也可不加糖
小贴士:【小米薏仁干果糊的做法(胃调养食谱)】米可以提前泡二小时再做 , 更容易打碎不伤刀头
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