加州葡萄干鸡肉沙拉的做法（蘑菇）
怎么做加州葡萄干鸡肉沙拉好吃？需要哪些食材？提供加州葡萄干鸡肉沙拉的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的加州葡萄干鸡肉沙拉 。
分类：凉菜，家常菜，夏季食谱，午餐，晚餐
使用的厨具：煮锅
口味：其他，工艺：拌，耗时：十分钟，难度：普通
对许多女性朋友来说，瘦身似乎成了人生永恒的追求 。于是不断运动、不断节食、拼命拒绝肉食 。因为肉类中含有的脂肪和热量远远高于蔬菜和水果 。后来人们发现，鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显低脂低热，肉质也香嫩 。普普通通的鸡肉，能让您边吃“荤”边减肥，这不得偷着乐呀 。值得注意的是，鸡胸肉才是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位，鸡肉必须去掉鸡皮和可见脂肪油块，才能成为真正的减肥食品哦 。今天馋猫给大家安利一份鸡肉的减脂餐，热量不高还十分好吃，爱美的您一定要码下来 。
做加州葡萄干鸡肉沙拉所需食材：主料：鸡胸肉100克，秋葵4个，蘑菇半碗，低脂沙拉汁2勺
辅料：盐少许，胡椒粉1克，加州葡萄干1小把，番茄半个
加州葡萄干鸡肉沙拉的家常做法，最正宗的加州葡萄干鸡肉沙拉怎么做好吃
一、准备好食材，鸡胸肉先用盐和胡椒粉腌制1小时
二、蘑菇切小块煮沸2分钟至熟，捞出备用
三、热锅，锅内抹入少许橄榄油，把鸡胸肉煎熟
四、煎好的鸡胸肉切片备用
五、秋葵焯水切小段
六、混合蘑菇和秋葵段，拌入沙拉汁
七、再加入加州葡萄干，鸡肉，番茄片混合享瘦啦
【加州葡萄干鸡肉沙拉的做法（蘑菇）】
八、口感很好，您还可以加入少许喜欢的水果，我加了几颗树莓，减脂效果不要太好哦，虽然减脂，但是不能贪心多吃，不然久达不到效果啦~
九、成品
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