喝酒伤身时间表
饮酒过量有害健康 ， 而且不同时间段有不同的反应 。英国《每日邮报》载文刊出了多位专家总结出的不同时间点酒精对人体的影响 。
晚上8点：饮酒后较易兴奋 。一杯酒下肚就会提高多巴胺、血清素等4种可以使大脑产生欣快感的化学物质水平 。
晚上10点：酒后口无遮拦 。饮酒两小时后 ， 自信心会倍增 ， 但判断力更差 。
晚上11点：较不适宜喝威士忌 。
午夜12点：女性醉酒更快 。女性脂肪多 ， 水分少 ， 加之女性体内处理酒精的肝脏酶水平低 ， 因而更容易醉酒 。
凌晨2点：酒后大吃烧烤很危险 。酒后烧烤吃得多 ， 容易诱发呕吐 ， 甚至出血 。
凌晨4点：影响睡眠 。过量饮酒很难进入深睡阶段 ， 起夜次数多 ， 醒来仍觉疲倦 。
【喝酒伤身时间表】 早上7点：酒后脱水导致 。即使半夜之后没再喝酒 ， 血液酒精水平和脱水也可能导致等宿醉症状 。
上午9点：油炸食物加重宿醉症状 。酒后没睡好会导致醒来时血糖偏低 ， 想吃油炸食物 。但这又会刺激胃酸过度分泌 ， 导致胃部不适 。
上午11点：一天中感觉较难受 。由于肝脏、肾脏等器官都忙于处理酒精 ， 11点是宿醉较难受的时候 ， 更容易抑郁、焦虑和易怒 ， 体温升高、心跳加快且血压升高 。
下午1点：身体开始恢复 。此时 ， 宿醉影响减退 ， 但仍会感觉没睡好或胃部不适 。
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