枸杞子怎么吃壮阳
每个男人都想变得更有男子气概，这将使女人感觉更有男子气概，所以生活中许多男人都在考虑壮阳 。枸杞是一种大家都很熟悉的壮阳食品 。枸杞怎么吃壮阳?接下来就教大家四种枸杞的做法 。
枸杞怎么吃壮阳?枸杞的4种吃法：
1、枸杞炖汤
枸杞可以在大家平常炖鸡汤、鸭汤、排骨汤、牛肉汤的时候放在一起煲，每次只需要放入枸杞20-30克就可以了，等到鸡肉、鸭肉、排骨、牛肉这些荤菜软烂的时候放入枸杞，用文火慢炖5分钟就可以了，经常喝枸杞汤是有壮阳效果的，并且枸杞中还有很多营养元素，对于身体都是有好处的，能够具有抗疲劳、增强肌肉耐力、提升免疫力的功效 。
2、枸杞生地酒
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首先将枸杞拍碎，生地黄捣碎，并且一起放在一个干净的空瓶子里面，将白酒倒入这个空瓶子当中，并且盖上盖子密封起来，放在阴凉干燥的地方，经过14天的发酵之后开封，建议男性每天早晚各自空腹饮用10-20毫升，主要作用是滋阴补肾、养肝明目 。
3、枸杞子酒
先把枸杞中的杂质去除，然后将枸杞清理干净，放在太阳下晒干，最后放入一个酒坛里面，往里面倒入白酒把口密封起来，浸泡7-10天就可以饮用了，建议男性每天口服2次，每次一小杯就行了 。
4、枸杞煲粥
先准备一点品质好的枸杞和糯米，可以在煮粥的时候少量添加豆鼓，这样口感上更好一点 。建议男性每天各喝一次枸杞粥，能够起到补肾益精、养血明目、缓解眩晕健忘的作用 。
【枸杞子怎么吃壮阳】枸杞怎么吃壮阳?上面文章中给大家推荐的4种枸杞的吃法都是具有壮阳功效的，希望想壮阳的男性能够在生活中试着用枸杞去做这些壮阳的食物，只要大家坚持吃下去一定是可以看到相当不错的壮阳效果的 。
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