猪肝瘦肉鸡蛋汤的做法(神经衰弱食谱)
准备时间:10分钟内
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:3-4人
猪肝瘦肉鸡蛋汤的简介:这个汤做法简单,滋补有营养,特别是对女性月经后,或是女性产后、身体虚弱、煮这款汤水来调理体质很有帮助 。一个老中医朋友教的方子,平时一家老少都可以食用的汤水 。在家做一点食疗、比在外面买的现成保健品实用多了,而且不用担心有添加剂和防腐剂~~
猪肝瘦肉鸡蛋汤的食材:主料:猪瘦肉300g猪肝100g鸡蛋2个辅料:油适量盐适量米酒小半碗生粉少许鸡粉少许生姜1块小葱1根香菜1根干葱头2个猪肝瘦肉鸡蛋汤的做法图解步骤:1.食材图:瘦肉、猪干、鸡蛋、香葱、香菜、姜块、干葱头 。
2.准备米酒:瘦肉、猪肝洗净切片,加少许盐、鸡粉、白酒(2汤匙)食用油、生粉腌制10-20分钟 。
3. 腌制肉的过程中可以煎鸡蛋,烧热锅放适量食用油,敲破鸡蛋煎成型,两面金黄色 。葱头拍碎、姜切片备用 。
4.另起一个汤锅、烧开6左右碗清水,煎好的鸡蛋放入锅中熬煮 。
5.刚煎过鸡蛋的煎锅剩点底油,放下干葱头大火爆香 。
6.倒下下腌制好的猪肝瘦肉、姜片、一起爆炒至肉香味出来,倒下米酒翻炒几下 。
【猪肝瘦肉鸡蛋汤的做法(神经衰弱食谱)】7.铲起肉片倒进汤锅中 。
8.遮上锅盖大火煮30分钟左右 。
9.汤变成乳白色,水量比原来减少许多时关火,调入盐 。
10.调入鸡粉,拌匀~
11.盛起、撒点葱花或香菜、热气腾腾的滋补汤就可以享用了 。
小贴士:买回的猪肝瘦肉切片后一定要预先腌制一会去腥味 。经济实惠的汤水功效却不减分,也可以用糯米酒代替白酒 。糯米酒我也试做过,颜色没用白酒做出来诱人 。味道嘛,各人口味不同,白酒(低度米酒)味鲜,糯米酒味甜 。
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