豉香碎肉香芋丝的做法(高温作业人群食谱)

怎么做豉香碎肉香芋丝好吃?学做豉香碎肉香芋丝需要哪些食材?为您提供豉香碎肉香芋丝的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味豉香碎肉香芋丝!
准备时间:10分钟内
制作时间:10-20分钟
用餐人数:3-4人
豉香碎肉香芋丝的简介:豉香碎肉香芋丝——制作简单,老少皆宜!
香芋营养丰富,色、香、味俱佳,曾被人为蔬菜之王 。据测定,每百克鲜香芋,含蛋白质5.15克,脂肪0.28克,碳水化合物12.71克,钙170毫克,磷80毫克 。其蛋白质含量为山药的2.1倍 。食之有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效 。香芋烹煮方法种,烧、炒、炖皆可,用其与鸡肉、猪肉一起炖、烧,其味香而不腻,酥而不烂 。历来是逢年过节、喜庆筵席上必备的上乘菜肴 。
此菜制作简单,老少皆宜 。特点: 质地粉糯,芋香味浓 。
豉香碎肉香芋丝的食材:主料:香芋500g猪腿肉150g辅料:油15ml盐适量剁辣椒30g姜5g味精4g香葱8g蒸鱼豉油15ml酱油适量豉香碎肉香芋丝的做法图解步骤:
1.先上个材料集合图 。
2.将香芋去皮,切成8厘米长,0.2厘米见方的丝,码入盘中 。
【豉香碎肉香芋丝的做法(高温作业人群食谱)】3.猪腿肉剁成泥 。
4.姜切末,香葱切花 。
5.加适量酱油、盐将肉稍腌一下 。
6.锅内放底油,烧热后下姜末炒香,再放入肉泥炒散,加剁辣椒、味精炒匀 。
7.将炒好的肉泥盖于香芋丝上 。
8.上笼蒸,水开后10分钟 。
9.取出后淋上蒸鱼豉油,散上葱花即可 。
10.最后一个步骤——吃~!
^_^
小贴士:1、这道菜香、糯、软,有牙没牙都可以吃哈~!如果给宝宝吃,或者不吃辣椒的朋友,可以不放的!
2、肉最好用五花肉,有肥有瘦,腌一下再炒,不会太老 。
3、其实中式餐点不像西式餐点那样,材料的份量需要那么精确,各人口味不一样,完全可以根据各自的需求来 。最适合中式餐点的材料份量,其实是相同的两个字——适量 。

    推荐阅读