干无花果要不要去皮吃 干无花果的相关知识
【干无花果要不要去皮吃 干无花果的相关知识】
1、干无花果不需要去皮吃 。
2、无论是晒干的无花果还是冻干的无花果，其制成干果后外表的果皮都将紧紧的沾附在无花果干上，吃时可直接食用，不用剥皮，而且其皮上含有的纤维素、花青素、维生素C等营养成分吃后还有美容养颜、润肠通便等功效，是可以放心吃的 。
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