菠菜羊酪蝴蝶面沙拉的做法（自汗盗汗食谱）
【菠菜羊酪蝴蝶面沙拉的做法（自汗盗汗食谱）】菠菜羊酪蝴蝶面沙拉的做法简单是自汗盗汗食谱的常见菜，不一定要看菠菜羊酪蝴蝶面沙拉视频才能学会，但怎么做菠菜羊酪蝴蝶面沙拉最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道菠菜羊酪蝴蝶面沙拉吧 。
简介:新鲜的蝴蝶片沙拉拌以一大把菠菜、羊乳酪和黑橄榄，味道很不错 。
材料:蝴蝶片（意大利面的一种）500克，菠菜275克，拗成段，羊乳酪50克，刨碎，红洋葱1个，切碎，黑橄榄200克，去核，切片，纯橄榄油6汤匙，香醋3汤匙，蒜头4个，捣碎，柠檬1个，榨汁，现磨黑胡椒半茶匙
做法:1.用大锅将蝴蝶片煮沸，将菠菜放在一个滤器中，将蝴蝶面倒入滤器，这样菠菜就会扁下去，搅拌均匀后沥干水分 。
2.用一个大碗，将蝴蝶面、菠菜、羊乳酪、洋葱和橄榄搅拌在一起 。
3.将油、醋、蒜、柠檬汁和胡椒搅拌在一起后倒入沙拉再搅拌 。放到冰箱里2小时，冷食即可 。
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