黑米党参粥的做法（肝调养食谱）
黑米党参粥的做法简单是肝调养食谱的常见菜，不一定要看黑米党参粥视频才能学会，但怎么做黑米党参粥最好吃，跟着美食菜谱网的做法图解来做这道黑米党参粥吧
菜系及功效：精品主食 肝调养食谱 脾调养食谱 肾调养食谱 气血双补食谱
口味：原本味 工艺：煮
黑米党参粥的制作材料：
主料：黑米100克
辅料：党参15克,茯苓15克
调料：冰糖30克
教您黑米党参粥怎么做，如何做黑米党参粥才好吃
1. 将党参、生姜、茯苓切片洗净；
2. 黑米洗净；
3. 冰糖研碎；
4. 将用料同放入锅内，加水适量；
5. 将锅置武火上烧沸，再改用文火熬2小时即成 。
小帖士-健康提示：
1. 补中益气，健脾益胃；
2. 适用于气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等症；
【黑米党参粥的做法（肝调养食谱）】3. 发热胸闷、舌黄、恶心呕吐者，胃热有烧灼痛，喜冷饮者忌用 。
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