常温奶有营养吗?低温奶和常温奶哪个更好?
随着人们生活水平的提高，养生的意识逐渐增强，众所周知，牛奶营养丰富、口感好，因此很多人在平时的时候都会在家中备一些牛奶来享用 。然而有一个问题一直困扰着许多人：常温奶和低温奶哪个更好?低温奶有营养吗?，对于这些问题，如果你没有很好的答案，不妨来看看本文或许对你有很大的帮助 。
图：常温奶
【常温奶有营养吗?低温奶和常温奶哪个更好?】 喝常温奶有营养
一般而言，正常的牛奶里面都会含有酪蛋白、水、乳糖以及钙等，从营养角度方面来说，不同工艺所生产的牛奶，在摄取蛋白质和钙这一方面几乎没有任何差异 。
低温奶和常温奶各有所长
图：低温奶
1. 从保质期上来讲，常温奶的储存时间更长，而低温奶保质期时间较短，一般来说只有一周左右的时间 。
2. 营养价值方面来说，低温奶就比常温奶更胜一筹，里面所含有的乳铁蛋白是常温奶的1800倍!对于那些比较注重营养价值的人来说，选择低温奶更好一些 。
总的来说，无论是选择常温奶还是低温奶，都对我们有着一定的好处 。而常温奶并不是大家所想的那样：所含有的营养成分不高，对于哪款更好，那是仁者见仁智者见智的事情了 。
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