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气虚体质会导致什么症状病症

1.低血压我曾经接诊过一些低血压患者，造成低血压的根本原因在于气虚体质 。当我将这一致病原因解释给患者听时，他们的第一反应即是：
“气虚也会造成低血压吗?”答案自然是肯定的 。通过前面的讲述，大家都知道了“气是血液运行的原动力”，若推动血液流通全身的原动力降低了，血液自然无法顺畅地流遍身体的各个角落，因此便出现了血压低的问题 。
从医学角度来讲，血压的正常值应该是收缩压小于140mmHg，舒张压小于90mmHg 。如果血压经常低于标准值，即可判定为低血压 。这类疾病的发病率很低，在4％左右，其中老年人群中此类疾病的发病率稍微高些，在10％左右 。
低血压的症状包括：由坐位突然变成站位时，会出现头晕、眼前发黑、耳鸣，常会感到疲劳乏力、头痛等，同时还伴有腿软、站不稳等问题 。
缓解低血压的小秘方
第一 。慎起居 。低血压患者早晨起床时，切忌睁开眼睛便坐起穿衣，否则会出现头晕目眩等不适 。最好的办法是睁开眼睛后，先活动一下四肢，几分钟后再慢慢起床 。平时，也要注意避免从蹲着、坐着的姿势突然转变成站姿，应将颈部前驱到最大限度，再慢慢起身，30秒后再行走 。
第二，调饮食 。低血压患者的食盐摄入量可较正常人稍高一点，即每日食盐摄入量可高于6克；高胆固醇类食物也可适当多吃一些，例如，动物肝脏、蛋、奶油、鱼子、猪骨等，对升高血压很有帮助 。在这里，我给大家推荐一款茶饮--党参红枣茶 。取20颗红枣，洗净去核，党参20克，与红枣一同放入锅中，加1升清水，大火煮沸后改小火煮20分钟，去渣饮水即可 。
第三，按摩神门 。神门穴位于手    腕关节的手掌一侧，尺骨侧掌屈肌腱的桡骨侧凹陷处 。用一只手的大拇指指端按住神门穴，其余四指握住手腕，大拇指指端用力按压此穴，每天早晚各按摩一次，每次按摩5分钟 。按摩的力度适中，以个人能承受为宜 。
2.月经量多女性因其特有的生理特征，每个月都有一个失血过程，这也是造成气虚的一个重要原因 。从中医角度来讲，女性的气虚常伴有血虚 。这是因为气具有统摄血的功能，气虚时固摄功能降低，便会导致人体的血液、津液等物质异常丢失，表现为月经量过多、出血不止、还会伴有自汗、盗汗等其他气虚症状 。
缓解月经量过多的小秘方
第一，服用乌鸡白凤丸 。补血养气的上选中成药当数乌鸡白凤丸，该成药的主要成分是乌鸡的肉、骨，配上人参、黄芪、当归、白芍等中药精制而成 。女性月经量过多者，宜气血双补，但应以养血补肝为主，乌鸡白凤丸的妙处也在于此 。同时爱美的女性服．用此药，还能使美丽永驻，容颜不老 。
第二，按揉太溪 。太溪穴位于足内侧，内踝的后方．当内踝尖与跟腱之间的凹陷处 。按摩时，需端坐于椅子上，一只脚搭在另一条腿的膝盖上，四指握住脚踝，拇指指腹按于太溪穴处，反复按压，每天早晚各按压3分钟 。
3.反复感冒感冒大家都不陌生，如果偶尔一次感冒，且几天便痊愈，身体健康状态如初，这是再自然不过的了，大家不必过分担心 。但是如果感冒的发病频率过于频繁，且每次感冒缠绵难愈，这就跟体质有关了 。
《黄帝内经》记载：  “勇者气行则已，怯者则着而为病也 。”意思是说，人体卫气充足，气血运行顺畅，机体抵抗力强不容易生病，健康状态较好 。卫气虚者，身体无法抵御外邪，容易受寒凉刺激而致病 。
这就是气虚体质会导致反复感冒的理论依据 。
缓解反复感冒的小秘方
【气虚体质会导致什么症状病症】感冒分风寒和风热两种，在此我分开为大家介绍：
风寒型感冒：在饮食上可吃些具有发汗作用的饮食，以驱走体内的风寒邪气 。我给大家推荐一款姜片葱段香菜饮，取葱白15根，香菜1 5克，生姜9克 。将香菜择洗干净，葱白洗净，姜切片：将三者切碎，一同放入锅中，加入适量清水煎煮15分钟，去渣喝汤即可 。
每日2次，连服3天 。
风热型感冒：可吃些具有清热解毒作用的饮食，如莲叶苦瓜瘦肉汤，取莲叶1张，苦瓜30克，猪瘦肉50克 。将以上三者分别洗净，切片，一同放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢煮1小时，至瘦肉熟烂，可适当加些调味料 。每日1次，连服一星期 。
4.抑郁症看到这里，部分读者或许会问了：  “抑郁症属于精神类疾病，怎么也与气虚体质挂上钩了呢?”从临床角度来讲，抑郁症归根结底是由气虚造成的 。人体内的气分布在五脏，有心气、肝气、脾气、肺气、肾气 。抑郁症的形成则是因为心气的亏虚 。心主神明，对神智、精神有调节作用 。气虚则心气不足，血液供应出现故障，使心脏得不到充足的滋养，从而导致心脏功能失调，随之而来的便是少动、疲劳、唉声叹气等症状，这就是典型的抑郁症的表现了 。
缓解抑郁症的小秘方
第一 。吃有助于改善心情的食物 。南瓜中含有丰富的维生素B 。和铁，能促进葡萄糖的生成，以维持精力，使人精神倍增，心情舒畅 。葡萄中淀粉、钾、色氨酸、维生素B6含量较高，可帮助人摆脱消极情绪 。
第二，按摩百会 。百会穴位于人体头顶正中线与两耳连线的交汇处 。按摩时，将双手置于双耳上方，中指交叠压在穴位上，同时向下按压穴位，每次3分钟 。
5.皮肤瘙痒许多人对皮肤瘙痒不够重视，特别是到了秋冬季节，气候比较干燥，大多数人认为此时的皮肤瘙痒、起皮屑是很正常的事情 。从医学角度来讲，秋冬季节掉皮屑是正常的新陈代谢，但如果皮屑不是因自然脱离而是因皮肤瘙痒而被抓落的就应另当别论了 。
这是典型的气虚症状 。中医认为“风盛则痒”，什么意思呢?就是说人体感受了风邪，风盛则水少，致使阴虚阳亢，皮肤干燥，人体会产生痒的感觉 。一般情况下，不会出现皮肤瘙痒的感觉，除非气虚到了非常严重的地步 。但老年人除外，一旦出现气虚问题，便会有皮肤瘙痒的感觉 。原因有三：其一，随着年龄的增加，体质逐渐衰弱，皮肤中水分含量大大降低，更容易受到外邪的侵袭，引起皮肤瘙痒 。其二，老年人大多饮食不节、情绪容易受外界条件影响或者过度疲劳等导致气虚，均可引起皮肤瘙痒；其三，随着年龄的增长，皮肤退化，卫气的防御能力逐渐降低，人体更容易受到风邪侵袭，引发皮肤瘙痒 。
缓解皮肤瘙痒的小秘方
气虚体质的皮肤瘙痒与过敏性皮肤瘙痒有所不同，过敏性皮肤瘙痒是过敏源所致，过敏源可通过各种渠道(如呼吸道、饮食、皮肤接触等)进入人体，导致皮肤瘙痒 。所以，在处理皮肤瘙痒问题时，忌盲目用药，一定要确定皮肤瘙痒的发病根源后，才可用药治疗 。此处，我针对气虚体质造成的皮肤瘙痒问题，给读者朋友推荐一个食疗方--山药甘草冬瓜粥 。取冬瓜100克，去皮洗净，切成块留用；山药100克，去皮洗净，切丁备用；甘草50克，洗净后备用 。
将200克大米洗净后放入锅中，加入适量清水煮粥，待粥八成熟时，加入冬瓜、甘草、山药，煮烂后，调味即可食用 。

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