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气虚的表现症状有哪些?

文章目录一、气虚的症状有哪些
二、气虚体质常见病症
气虚的症状有哪些【气虚的表现症状有哪些?】1.轻言细语，往往是气虚之象
声音的发出是源自人体之“气”冲击声带，按照《黄帝内经》的理论，是积于胸中的一种名为“宗气”的气出于喉咙而形成，而宗气又源自肺的呼吸之气与脾胃化生的水谷精微之气的相合 。所以，一个肺气虚、脾气虚的人，均会出现声音低弱、语言气息不连续；相反，肺气足、脾胃之气足的人，则声音高亢、激越 。我们可以看到，一般男女高音往往均体形壮硕、肌肉丰满，这就是脾胃气盛的表现 。气虚体质者也会表现出轻言细语的征象，所以，如果一个人总是轻声低语，她(他)很有可能是气虚体质 。
气虚体质的人说话声音小，容易气短，夏天，人也会感到心慌气短，喘不上气来 。发作的样子 。
这也是气虚的一种表现 。不仅如此，一到了一上楼梯就呼哧呼哧地喘个没完，好像哮喘气短、动不动就喘气，根本原因在于人的肺气虚弱 。肺是进行气体交换的器官 。肺活量越大，呼吸系统越强大，越容易为身体提供足够的氧气，身体就越容易强壮 。气虚体质者早上起床后，可找一个空气新鲜的地方做深呼吸运动，以此来增加肺活量 。
2.身体易于疲劳
气对于人体的生命活动，就像汽车的发动机一样，一辆汽车跑得快，往往是发动机好、动力足 。同样，一个元气充足的人，也会表现出旺盛的生命力，精力充沛、思维敏捷、不易疲乏；而元气不足的人则恰恰相反，动辄疲惫，手足无力 。
3.易出汗
常言“虚人多汗”，一个大病初愈的人，往往在气短懒言的同时见到虚汗淋漓，因为人得病后，身体就要调动元气抗御病邪，而将病邪逐出体外时，人体的气也会跟着耗伤 。同样，一个身体之气素虚的人，常常是稍一活动就会大汗不止，平时遇暑热天气或吃饭之时，都会比别人多出几倍的汗 。
气虚体质者，看起来总是爱出汗，有时不动也会出汗 。气虚体质的汗是一种病态，并非夏季那种热得大汗淋漓，而是汗的温度并不高，甚至出冷汗 。
气虚体质者即使不热，毛孔也会张开出汗，由于汗液带走了热量，人就会发冷 。这些情况的根本原因在于气虚体质者的卫气太弱了 。卫气存在于皮肤之间，是专门卫护、保卫人体的 。卫气太弱，就像守卫城门的士兵兵力不强，不能很好地控制局面，所以不能有效抵御外邪入侵 。而卫气被外邪伤害之后流动能力就会减弱甚至不能再流动，而携带外邪的卫气郁积在人体表面，于是人就会感觉身体表面是冷的，所以出了汗也是冷汗，身体更觉寒冷 。
4.经常头晕
人体的血液属于阴性，需要气的推动才能运行，当一个人气虚时，血液的运行就会受到影响，这种影响可以表现为很多方面，如血瘀、血崩等，但最常见的则是气虚导致的机体某些部位的血液供应不足 。我们见到的面色发白、手足萎黄等，就是面部、手足血液供应不足的体现，而头晕则是由于头部血液供应缺乏所致 。
5.情绪不稳
有的人情绪易于激动、敏感、脆弱，与气郁并没有关系，而是因为气虚 。因为一旦气虚，身体的抵抗力、耐受性都会变差，不仅表现为对外来病邪的易感，而且表现为对外界各种精神、情绪刺激的过度反应，从而出现情绪的不稳定和波动等 。气虚体质的人常常是既爱哭又爱笑，有时又表现为忧郁、激动、烦躁等精神状态 。
6.少气无力 。凡事都没兴趣
气虚体质者喜静，不喜动，并非完全是性格使然，可能是因为元气不足 。中医认为，元气乃生命之本，决定着生命的全部 。元气充足，人的免疫力就强，人体就健康；反之，元气不足或者受损，机体就不能产生足够的抗体或免疫力去战胜疾病 。元气消耗殆尽，生命就会消亡 。
气虚者，元气不足，能量不足，不能满足生命活动的需要 。机体出于本能，会将能量用在最需要的地方，其他相对不重要的活动，如说话、跑步等，能不动就不动，于是就形成了气虚体质者喜静不喜动的特点 。
7.元气不足 。没精神
元气不足的人生命力不强，气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能都随之减退，于是就容易有这样或那样的毛病，给人感觉不强壮、没精神 。
8.胖大舌、边有齿痕
气虚体质的舌象很好辨认，往往可见到胖大的舌体塞满全口，并且舌的两边布满齿痕 。
气虚体质常见病症中医典籍《黄帝内经·素问》中对气虚体质有记载：  “正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”，也就是说，正气足的人，抵抗力较强，不容易受各种病邪的侵袭，而气虚的人则会出现各种各样的症状，这就是所谓的气虚体质 。据一项调查研究表明，在中国人群中，气虚体质者占总人群的12．71％ 。
气虚体质的人经常会出现气息轻浅、说话声音小、肌肉松弛、四肢乏力、疲劳懒怠、排便无力、脏器下垂、血压偏低、头晕目眩，女性还会出现月经淋漓不尽、经血色淡等 。
1.反复感冒
有的人平时未见到气虚的征象，但是经常感冒，无论是季节转换、气温降低，或者流感袭来，均会无可逃避地出现感冒 。严重者，甚至一年四季清涕不断，颇似过敏性鼻炎，这实际上是气虚所致 。气虚则运行于体表的气不足，对外邪的抵抗力下降，所以会出现反复感冒 。
2.内脏下垂
我们的内脏悬于胸腹腔之中，依靠少量的肌肉筋膜使之固定在胸腹腔壁上，所以，这些肌肉筋膜结实有力就显得非常关键 。但是气虚的人往往四肢肌肉没有力量，用于固定脏器的肌肉也缺乏力量，这类人最容易出现脏器下垂，如胃下垂、肾下垂、子宫下垂、肛门下坠等 。因为气主上升，气虚升举无力，就会出现内脏无气托举的下垂 。因此，如果本来有气虚之象，如气短、容易感冒等，就要格外注意不要饭后剧烈运动，平时也要少做跳跃、奔跑等运动，若想运动，慢步行走即可 。
实例分享
我有一个女病人，患有子宫腺肌症，每次在月经过后就出现严重的腹痛、肛门下坠，疼痛难忍，需要卧床休息才行 。别人的痛经多出现在行经前或月经的第一、第二天，但她是月经过后 。同时，她平时反复感冒，再结合她肛门下坠的症状，说明是气虚，因此就用补益中气的药物治疗，结果服用1剂后，疼痛即明显减轻 。以后用补益中气的药物持续服用，2个月后疼痛未再发生 。
3.崩漏
就像气虚体质可以出现多汗一样，气虚到一定程度，也可以出现不能升举的血液下脱之崩漏症 。表现为月经淋漓不止，一次月经会持续半个月或一个月，甚至常年不断 。
实例分享
我有一个女性患者，表现为月经淋漓不断，每个月有20T℃．会出血不止，时多时少 。西医诊断是无排卵性功能性子宫出血 。患者体形肥胖，以腹部大而隆起为主，稍活动则大汗淋漓不止，舌体胖大，满口皆是 。中医诊断为中气虚，气虚下陷导致的血液不固，给予补益中气的药物治疗 。结果3剂后出血即止，服用一段时间后，腹部逐渐变瘦，体重减轻 。
4.低血压
气虚体质在血压上的特点是血压偏低，如果体检查出低血压，基本上可以了解自己的体质属于气虚型 。如果患者因血压低出现了头晕、乏力、四肢怠惰，可以自行服用一些生脉饮加以调理 。

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