番茄菜花花的做法（菜花）
怎么做番茄菜花花好吃？学做番茄菜花花需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的番茄菜花花 。
本食谱来自【王番茄爱西红柿】老师分享的番茄菜花花的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类 ， ；需要烹饪时间：10分钟左右；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群均可食用 ， 没有特殊禁忌 。适宜生长发育期的儿童、生活在污染环境中肝脏易遭到毒害的以及一切希望抵制癌瘤染身的人们食用；对食欲不振、消化不良、大便干结者都有帮助 。
做番茄菜花花所需食材：主料：菜花一颗 ， 番茄三个
辅料：盐一勺 ， 白糖两勺
番茄菜花花的做法步骤：1. 菜花掰成小块 滚水焯一分钟
2. 番茄切个十字花 花冲下 放入滚水中一分钟 去皮
3. 将去皮的番茄切块
4. 油烧热 番茄大火炒出红油将菜花放入小火炒匀 放入盐 糖
5. 出锅啦*^_^*
【番茄菜花花的做法（菜花）】
大家在烹饪番茄菜花花的时候 ， 有什么问题都可以加的官方微信公众号问询 。微信搜索“”或者公众号“meishi778”都可以（本公众号除了分享食谱还分享各种卤酱菜配方秘方） 。
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