减肥不用怕 自制植物减肥茶
山楂益母红茶 。材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个 。做法：将山楂果和益母草洗干净后剥成小块 ， 接着将红茶包用500CC的开水泡开 ， 直到茶水变成了红色加入山楂果和益母草焖五分钟就可以了 。
陈皮乌梅普洱茶 。材料：陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个 。做法：茶包用500CC的开水泡开 ， 茶水变成黄色后 ， 加入洗干净的小块陈皮与乌梅 ， 焖5-7分钟就好了 。
山楂陈皮决明子茶 。材料：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片 。做法：全部洗干净剥成小块 ， 加入500CC的热水泡开就可以了 。
【减肥不用怕 自制植物减肥茶】荷叶泽泻饮 。材料：荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克 。做法：药材洗净后 ， 加500c.c滚水抛开即可饮用 。
决明子饮 。材料：决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克 。做法：决明子用小火炒到出现了香气就可以了 ， 凉了后与其他的材料一起加入500CC的热水泡开就可以喝了 。
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