辣炒海带丝的做法（清热去火食谱）
辣炒海带丝做法简单是清热去火食谱的常见菜 ， 不一定要看辣炒海带丝视频才能学会 ， 但怎么做辣炒海带丝最好吃 ， 跟着的做法图解来做这道辣炒海带丝吧 。
辣炒海带丝的介绍：
海带里面的营养价值可是很高滴 ， 富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素 。中医认为 ， 海带性味咸寒、无毒 ， 具有软坚散结、消痰平喘、通行利水、祛脂降压等功效；可治痈肿、宿食不消、小便不畅、咳喘、水肿、高血压等症 。还有 ， 海带一般用来煲汤 ， 也不是很容易入味 。这次尝试用辣椒酱炒 ， 果真味道不错！
辣炒海带丝的食材和调料：
海带丝 辣椒酱 蒜蓉
教您辣炒海带丝的家常做法 ， 如何做辣炒海带丝才好吃
一、 蒜蓉炝锅
二、 放入适量的辣椒酱 ， 适量料酒翻炒
三、 放入海带丝翻炒 ， 同时加入盐
【辣炒海带丝的做法（清热去火食谱）】四、 快速翻炒几分钟 ， 出锅前淋上香油即可
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