甩脂机睡觉时能用吗 用甩脂机对身体有害吗
现在的很多白领没有足够的时间去健身房 ， 又觉得器械健身还是去徒手健身要好 ， 所以很多的白领选择购买健身器材在家里进行健身 。市面上减肥器材有很多 ， 甩脂机就是其中之一 ， 那么你觉得甩脂机睡觉时能用吗？下面我们一起去健身器械那里看看吧！
【甩脂机睡觉时能用吗 用甩脂机对身体有害吗】
甩脂机睡觉时能用吗不能 。睡觉的时候是不建议使用甩脂机的 ， 因为甩脂机在使用的过程中震动频率较高 ， 这样就会影响睡眠情况 ， 因此不建议在睡觉的时候使用甩脂机 。且躺着使用甩脂机的话会影响甩脂机的使用效率 ， 建议最好是站着使用 。 用甩脂机对身体有害吗长期使用会有一定的损害 。 1.甩脂机在使用的时候会发出高频率且较剧烈的震动 ， 长期处在这种被震动的模式下的话 ， 就很容易给肌肉、骨骼甚至是体内脏器带来损伤 。 2.长时间使用甩脂机的话 ， 还有可能会引起关节出现病变、神经末梢出现受损的情况 ， 时间一久的话可能会出现记忆力减退、手指麻木等情况 。 用甩脂机真的能减肥吗减肥效果并不明显 。甩脂机并不能起到什么较明显的减肥效果 ， 如果想减肥的话 ， 就一定要达到消耗热量高于摄入热量的这个条件 ， 这样才能够达到减肥的效果 。但是甩脂机在使用过程中只是单纯的让肌肉抖动起来 ， 并不能起到什么消耗脂肪的作用 ， 所以也并不能起到什么明显的减肥效果 。如果想减肥的话 ， 建议还是要采用合理健康的方式 。
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