文旦鲜梨饮的做法(咳喘食谱)
怎么做文旦鲜梨饮好吃?学做文旦鲜梨饮需要哪些食材?为您提供文旦鲜梨饮的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味文旦鲜梨饮!
准备时间:30分钟-1小时
【文旦鲜梨饮的做法(咳喘食谱)】制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:5-6人
文旦鲜梨饮的简介:同学回广东老家,带回来家乡特产文旦 。幺妹来家里玩,聊起柚子茶,想起了还有两个文旦 。给了妹妹一个,文旦皮特香,叫她回家做柚子茶 。
留下了一个,家里还有贡梨,水分特多,一起来做饮料还是不错滴?????
文旦,柚子的一种 。与普通柚子不同的是,文旦果肉颗粒较长,汁多饱满,味较甜,有种特殊的香气 。那果肉吧,打个比方,就像那苗条的MM们一样,长得很细致~~~~~
文旦,健胃消食、化痰止咳、宽中理气,常食可增强体质,促进钙和铁的吸收 。热量较低,有丰富的纤维素和矿物质、有机酸、维生素A、B、C,食用之有助于消化,有益健康 。文旦果肉汁加入冰糖,有温中理气和胃止吐的功效 。
梨,鲜嫩多汁,酸甜适口 。鲜梨榨汁,堪称“天生甘露饮” 。清热生津、化痰止咳,对人体酸碱平衡有良好的调节作用 。
文旦鲜梨饮的食材:主料:文旦1150g雪梨300g辅料:冰糖100g冷水220g文旦鲜梨饮的做法图解步骤:1.准备好文旦和贡梨 。
2.准备好黄冰糖 。
3.文旦去皮,剥出果肉 。
4.果肉掰成颗粒 。
5.贡梨去皮、擦成细丝备用 。
6.梨丝连汁一块放入锅中,加入少许冷水,煮开 。
7.倒入文旦颗粒,大火煮开;小火熬煮20分钟 。
8.加入冰糖,煮至糖化,浓缩收汁即可 。
9.熬煮好的文旦鲜梨晾凉,用玻璃瓶装好入冰箱保存食用 。
小贴士:1、文旦性寒,气虚体弱者勿食 。
2、糖尿病、高血压患者勿食 。
3、一般人在服药期间也不要吃文旦 。
4、鲜梨性凉,胃寒、肠炎者勿食 。
5、文旦鲜梨也可以一次多做一些装瓶入冰箱保存慢慢食用 。
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