无花果银耳莲子羹的做法（咳喘食谱）
怎么做无花果银耳莲子羹好吃?学做无花果银耳莲子羹需要哪些食材?为您提供无花果银耳莲子羹的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味无花果银耳莲子羹!
准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
无花果银耳莲子羹的简介：维吾尔语称无花果为“安居尔” ， 意为“树上结的糖包子” 。无花果的果实能润肺止咳 ， 清热润肠 ， 用于咳喘 ， 咽喉肿痛 ， 便秘 ， 痔疮 。无花果含有较高的果糖、果酸、蛋白质、维生素等成分 ， 有滋补、润肠、开胃、催乳等作用 。
这些无花果是老公从新疆带回来的 ， 很大个儿的 ， 甜滋滋的 ， 百吃不厌 。
这两天嗓子有些不舒服 ， 突然想起来无花果有润肺止咳的功效 ， 就拿来做汤羹了 ， 味道真的很不错 ， 无花果经过炖煮 ， 虽然少了之前的嚼劲 ， 但却甜甜糯糯的 ， 别有一番风味 。
无花果银耳莲子羹的食材：主料：银耳1朵无花果5颗辅料：莲子适量冰糖适量水适量无花果银耳莲子羹的做法图解步骤：1.准备材料 ， 银耳提前泡发 。
2.把莲子和无花果洗干净 ， 银耳去黄根 ， 撕成小块 。
3.把银耳、莲子和无花果放入电压力锅内 。
4.加入适量水 ， 放入冰糖 。
5.盖上盖子 ， 接通电源 ， 选择“粥”功能 ， 开始工作 。
6.工作结束后彻底放完气再打开锅盖 ， 搅匀就可以盛出食用了 。
小贴士：无
【无花果银耳莲子羹的做法（咳喘食谱）】
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