鸡内金安神粥的做法（脾调养食谱）
鸡内金安神粥的做法简单是脾调养食谱里的常见菜，但怎么做鸡内金安神粥最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道鸡内金安神粥吧
菜系及功效：精品主食 脾调养食谱 补气食谱 失眠食谱 清热去火食谱 工艺：煮
鸡内金安神粥的制作材料：主料：粳米100克
辅料：鸡内金30克,蝉蜕10克
调料：白砂糖30克
鸡内金安神粥的做法：
【鸡内金安神粥的做法（脾调养食谱）】1. 将蝉蜕、鸡内金共研细粉备用；
2. 将粳米洗净，入锅加水适量，煮粥至稠；
3. 调入药粉3克，煮五分钟；
4. 用适量白糖调味 。
健康提示1. 健脾安神，补中益气；
2. 适用于小儿夜惊不安、小儿佝偻病等症 。
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