三色蔬菜粥的做法（脾调养食谱）
三色蔬菜粥的做法简单是脾调养食谱里的常见菜，但怎么做三色蔬菜粥最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道三色蔬菜粥吧
菜系及功效：精品主食 脾调养食谱 便秘食谱 老年人食谱 消化不良食谱 工艺：煮
三色蔬菜粥的制作材料：主料：稻米150克,甜玉米30克,胡萝卜30克,青豆40克
调料：盐3克
三色蔬菜粥的做法：
1.白米用清水淘洗干净 。
2.锅中倒入5杯水，放入白米煮成粥 。
3.当白米半熟时放入甜玉米粒、青豆和胡萝卜丁同煮 。
【三色蔬菜粥的做法（脾调养食谱）】4.直到米烂熟烂成粥时，放入盐调味，就可以盛出食用了 。
推荐阅读
- 蔬菜“冰淇淋”三明治的做法（黄瓜）
- 金枪鱼蔬菜鸡蛋卷饼的做法（黄瓜）
- 宝宝上火喝清火宝不如多喝粥
- 秋季女人吃什么养生粥？秋季女人养生吃什么
- 怎么让宝宝喜欢吃蔬菜？哪些蔬菜适合宝宝吃？
- 男性保健食谱：三味健脾养肾粥
- 烹调不当导致脑中风
- 女人吃补血粥好吗？补血粥怎么做？
- 月子餐可以吃哪些蔬菜？坐月子吃什么蔬菜好呢？
- 蔬菜保鲜冷库库内温度一般多少度为好 是怎么规定的