醋熘鱼丁的做法(冠心病食谱)
醋熘鱼丁的做法简单是冠心病食谱里的常见菜,不一定要看醋熘鱼丁视频才能学会,但怎么做醋熘鱼丁最好吃,跟着美食菜谱网的做法图解来做这道醋熘鱼丁吧
菜系及功效:家常菜谱 幼儿菜谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 冠心病食谱 工艺:醋溜
醋熘鱼丁的制作材料:主料:草鱼300克
辅料:鸡蛋清20克,莴笋50克,淀粉(玉米)30克
调料:料酒20克,醋15克,白砂糖5克,味精2克,盐5克,胡椒粉1克,香油10克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)5克,猪油(炼制)80克
醋熘鱼丁的特色:色泽淡雅,清鲜滑爽,咸鲜适口 。
醋熘鱼丁的做法:1. 将青笋去皮,洗净切丁;
2. 鱼肉切成小丁;
3. 用料酒10克、精盐2克,把鱼丁抓匀;
4. 再用蛋清、淀粉25克上浆;
5. 勺内加油烧四成热,放入鱼丁滑散,再放入青笋丁滑一下,一起倒入漏勺;
6. 勺内留油20克,放入葱、姜、蒜末炝锅;
7. 烹入料酒,加鲜汤、米醋、白糖、精盐、味精、胡椒粉炒开;
8. 用淀粉勾芡,倒入鱼丁、笋丁颠翻至匀,淋香油出勺 。
【醋熘鱼丁的做法(冠心病食谱)】醋熘鱼丁的制作要诀:醋熘菜的口味是又酸又甜,特别开胃,如孩子食欲不振,做个醋熘鱼丁准爱吃 。
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