干柠檬片和鲜柠檬片泡水哪个比较好?不知道的过来看看
我们都知道喝柠檬水对身体有很多的好处，很多爱美的女生为了让自己的皮肤更加白嫩都会选择喝柠檬水，那么问题来了，大家是选用干柠檬片还是鲜柠檬片泡水喝呢?我们该选用哪一种比较好呢?
图：柠檬水
很多人认为用鲜柠檬片泡水比较好，因为它的新鲜度还在，更利于人体的营养吸收 。其实无论哪种喝法，对人体健康都是有好处的，只是营养成分稍微有些不同 。
新鲜的柠檬片含有的维生素C含量比较高，而经过高温加热或阳光直晒之后的干柠檬片，它的维生素对人体的作用会有所降低 。因此，我们还是尽量选用新鲜的柠檬片泡水喝比较好，但是我们经常饮用的时候，也不会一次性都把所有的鲜柠檬片用掉，我们可以把它放在冰箱里冷冻，这样可以保持它的新鲜度，以防细菌的生长 。
图：柠檬水
【干柠檬片和鲜柠檬片泡水哪个比较好?不知道的过来看看】 我们在泡柠檬片的时候一定要注意水的温度，太低影响口感，太高会使柠檬片的营养成分有所降低，把水温控制在70度左右即可 。值得注意的是，胃酸微寒的人不适合晚上饮用柠檬水，小编建议在饭后一小时再饮用，除此之外，柠檬水还是有很多的饮用禁忌，大家在喝的时候尤其注意，只有正确的饮用方式才能给我们身体带来健康 。
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